专注力恢复法 | 给日常肾精流失的人 / 开普饭

人体正常睡眠是阴阳二气自然规律的转化结果,阴阳平衡,心神得养,则寐可安,反之这种规律被破坏,就可导致不寐症.失眠的病机主要有虚实两方面.实证是体内邪气过盛:虚证则是体内脏腑.正气不足. 一.失眠实 ...

艾灸养生连锁品牌我们在做完艾灸之后,都会被叮嘱一些注意事项,比如别碰凉水,别见风,别汗没有解下就出门等等.今天要说的是,有件事情很可能被忽略,千万不要去做.那就是,不要过度情绪波动,比如大喜大悲等, ...

望门就泄,临门就射是什么原因?该怎么调理? 今天跟大家分享的是中医男科临床常见的问题,在时间上刚开始就结束,临门就射,中医称之为精门不固,关于这话题,导致这种问题的病机是多种多样的,藏精不固的原因,除 ...

生活中常有人长得太"着急",看上去远比实际年龄要大得多.这类人除了面容上成熟度较同龄人高外,多数都因为出现白发或白发较多,导致了看上去并不年轻. 在李白的<将进酒>中, ...

本期导读古人说常吃它,晚上不起夜,尿壶常反扣弃而不用,因而得名. 有一样水果,可以经常在健身达人的美食照中看到它的身影,还可以做成甜甜的酱料,作为面包的佐食调味品. 它在的果实采摘晒干, ...

冬三月,水冰地坼,此为闭藏. 伴随着一眼的灰冷阴凉,天气正在越来越冷.太阳时不时的露几天脸,给寒冷的人们一丝温暖后,一个不留神,就又不知道死哪去了. 对于大象君来说,这段时间最大的变化,就是唇齿间的回 ...

笔者最近深入在自己的各科学习计划中,并在和组员一起全力完成一个短剧的编剧创作. 忙于学习,公众号很久都没有更新,先给大家抱歉. 接下来几天,笔者会为大家分享一些这些天笔者高效工作.和队友高效合作的一些 ...

导语~手脚冰凉,中焦不通,肾精亏虚,中医该如何恢复? 最近有个手瘾过多的朋友问我,为什么手瘾过多会造成痿,这个痿到底是什么虚导致的?为什么我也补了但是没有好,总是感觉没有补进去,对于中医来说如何才可以 ...

讲达芬奇睡眠法,首先得讲达芬奇,大家都知道,他是一个伟大的画家.世界上最贵的艺术作品,第一名是达芬奇的画作<救世主>,价值29.6亿人民币.然而,他不止是一个伟大的画家,更是一个博学家.他 ...

肾精亏虚主要表现为腰膝酸软,头晕耳鸣,脱发,少白发,性功能障碍,易疲乏,记忆力下降等.建议患者注意清淡饮食,合理平衡膳食,尽量少食用油腻不健康的食物和非常辛辣又刺激的食品,和肥甘厚味的肉类食品以及一些 ...

俗话说,人老腿先老,不仅是腿先老,腰腿是连着一块的,腰不好腿也不好,腿不好腰也好不到哪里去.一位粉丝说自己站着洗菜,站一会腰就不行了,腰酸腰痛,必须要坐下来休息一会,洗一回菜就要来回倒腾好几次.今天就 ...

采取侧卧式,一般是右侧卧式,右手手心对准耳朵,放在右耳朵下,左脚压在右脚上,左手放在左腿上也可以捂住肚脐,先默念几遍"天地金光速聚我身",虚空中闪电.金光流下来将自己全身包起来像一 ...

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