拳不上手，这五个原因你找过吗？ / 开普饭

抖音号:禅茶太极 ( cctaiji5555 ) 蓮心不染巫娜 - 蓮心不染 (筆墨有法喜禪悅在新聲古琴巫娜) 文|李红全编辑|禅音前言: 古人云:"无规矩不成方圆", ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 73 收势陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图太极拳,世界非物质文化遗产, 是以中国传统儒.道哲学中的太极.阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情.强身健体. ...

练"松",是太极拳贯穿始终的追求,自始至终都走在松功的大路上. 前辈大师们也是反复强调练"松"的方法和重要性,但是又都没有抓住根本,致使动辄几十年没有入门,这都 ...

这些太极拳谚语,都是先辈们实践的智慧结晶,皆是微言大义,不求一下掌握,但拳友们慢慢参悟. 1. 手随身动,步随身换,逢转必沉. 2. 蹬脚不过膝,分脚不过腰.3. 关节不松,柔劲不来. 4. 拳无拳. ...

有些朋友练太极拳由于缺乏老师和拳论指导,虽用功日久,总感拳不上手,收效不大. 究其原因,主要有五个方面: 一是身势不松.太极拳要求中正安舒,全身放松,用意不用力.放松有很多好处,能使气血畅通,活血化淤 ...

张献忠以"杀人魔王"的面目而留存于历史之中,固然不排除清朝统治者抹黑张献忠的因素,但是相比于其他农民领袖,张献忠的性格确实存在着暴戾的一面.然而,张献忠最终在四川建立了大西政权,而 ...

很多人总觉得喉咙里面有东西,需要频频清嗓子,这就是我们所说的咽喉异物感.咽喉异物感有球塞感.瘙痒感.紧迫感.黏着感.烧灼感.蚊行感.吞咽梗阻感等.部分患者还有颈部不适感.紧迫感,常自觉呼吸不畅,或咽喉 ...

中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个.传统武术里有形意拳.太极拳.八卦掌.心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法.大的门派像武当.少林寺等等,都有站桩功法.在所有的传统武术中 ...

菜农常把番茄"黄头"即新长出的叶片发黄判断为病毒病,其实原因很多,以下整理出几种造成番茄"黄头"的原因. 一.病毒病造成的"黄头",分为&q ...

铁线莲是一种比较好看且常见的藤本植物,开花十分美丽漂亮,品种繁多,铁线莲其实比较皮实,它的生命力非常顽强.但在养护的过程,常会出现叶子干枯的情况,这是什么原因导致的呢?下面花匠大叔介绍铁线莲叶子干枯的 ...

拿破仑对医生有一种天生的反感,每次遇见一位医生,他都会问:"你杀死了多少病人?"拿破仑对医生的这种态度是不可取的,但这个故事告诉我们一件被人们普遍低估和忽视的事情:医疗事故. 在现 ...

很多老年人在年富力强的时候忙工作.忙创业,设想自己退休以后去旅游,游遍祖国的大好河山,但是到了老年的时候,腿却没劲儿了,随着年龄的增长,感觉自己的腿部越来越没有力量,哪儿都不敢去了!那么这是什么原因呢 ...

拳不上手，这五个原因你找过吗？