肩颈不通百病生！学会这套拉伸帮你打开身体排毒开关！

相关推荐

• 瑜伽开肩的方法有很多，如牛面式、穿针式、十字交叉、8字扭转等

  瑜伽开肩的方法有很多，如牛面式、穿针式、十字交叉、8字扭转等

• 肩颈堵百病生，5个动作远离颈椎病，效果是按摩的10倍！

  [养生动作]第6期 文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 脖子一转就咔咔响?肩膀酸?后背痛?头疼?突然起身头晕眼花?总是觉得很累?莫名其妙就落枕了-- 这些小毛病几乎每个 ...

• 肩颈堵百病生，6个瑜伽体式远离颈椎病，效果是按摩的10倍！

  肩颈堵百病生 肩关节是全身活动范围最大的关节,尤其是现在人久坐,抬头对电脑,低头对手机,最易发生慢性劳损. 轻者含胸驼背,肩颈疼痛,影响个人的气质和形象:重者则会导致失眠.肩周炎等. 分享6个缓解肩背 ...

• 经络不通百病生，4个方法打通经络，身体轻松不再“堵”

  中医认为人的经络就像一张密集的网络,跟我们的血管一样,遍布全身,我身体各个部位的气血供给提供通道,并且还起到将人体五脏六腑连接起来的作用. 因此只有经络通畅,人体的各个器官才能正常工作,而当经络堵塞, ...

• 经络不通百病生，一套从头练到脚的经络养生操，手把手教会您

  我们自己身体其实有一条经络很神奇,每天敲打它50下,不仅气血就会足了.而且裤管也松了,减肥美容效果十分明显.它就是经过大腿外侧的胆经. 敲胆经,就是小翠今天要和大家分享的养生妙招.它的原理主要在于刺激 ...

• 经络不通百病生，1套动作，每天坚持3分钟，气血通常，浑身轻松！

  经络不通百病生，1套动作，每天坚持3分钟，气血通常，浑身轻松！

• 【健康】经络不通百病生，一套从头练到脚的经络养生操送给你（简单易学哦）

  大家都知道,中医是我们国家的瑰宝,其中就包含了经络养生.经络是人体气血的通道,经络不通百病生,一大半人都有这个问题. 今年三伏天进入最后几天,三伏贴.饮解暑汤治疗体内寒邪宿疾都是我们的选择,其实,除了 ...

• 经络不通百病生！每天托举9次，打开全身经络，身体更健康

  经络不通百病生！每天托举9次，打开全身经络，身体更健康

• 湿气不除百病生!常吃8种天然“祛湿王”,祛湿排毒,远离疾病！

  这8种食物,竟然是天然"祛湿王",赶紧看看,你是不是经常吃! 一.薏仁 薏仁是一种极好的祛湿食物,不仅可以利水消肿.健脾祛湿,还可以清热排脓,我们平时将薏仁煮粥喝啊,就可以达到很好 ...

• 经络不通百病生！只需一味中药，就能打通全身经络！气血通畅无阻

  懂得修复经络,治起病来,就更加得心应手.我们看<黄帝内经>"调经论"这一篇,上面把调经络放到至高的地位,"五脏之道皆出于经隧,以行血气,血气不和,百病乃变化而 ...