正念冥想实修11.12 / 开普饭

一个空袋子本应该丢弃在风中雨中垃圾桶中却不顾劝阻一定要带走后那一刻才知道心是真的可能力还在酝酿中此后便增添了更多的理解听过太多的豪言壮语之后会对豪言壮语产生免疫力不是不想信 ...

................................................................................... 人啊,难得糊涂,贵在知足, 这是 ...

花生壳很常见,但是想收集起来种花,选择生花生壳或者无盐炒的花生壳更好,尽量避免选择盐炒花生壳,用来种花不利于根系生长. 收集的花生壳不能直接用来种花,否则可能会引得满盆是虫,损伤植物根系,需要经过处理 ...

快乐呜帕永不打烊平安储蓄热量拥有快乐说到花生酥,相信大家都不陌生,松脆的口感.香甜的味道,是一款老少皆宜的点心. 这不,山竹姐姐今天就要和小朋友们一起来尝试制作花生酥! 喜樂玩在呜帕 ...

正念静坐冥想

幸福公式&终生事业幸福公式: 简单的生活方式+无负债+独立的群体+阳光+亲密的家庭+每日与自然相处=一张灿烂无比的笑脸. 通过这位投资者的言语感受到了像一位禅修者过着极低物质欲望的禅修生活 ...

正念静坐冥想30分钟课上静坐练习立姿瑜伽静坐冥想

正念静坐冥想30分钟正念静坐: 散盘刚坐下没多久,觉察到左脚有一点麻,慢慢的将左脚抬到右脚上进行单盘,没过多久,发现左脚仍然在麻木,又把左右脚换了位置左脚在下,麻木感消失一直到结束. 上半身穿着短袖 ...

正念静坐冥想30分钟正念静坐

正念静坐30分钟

呼吸空间:觉察呼吸呼吸空间: 今天参加线下的正念分享会,跟着老师做了两次观呼吸静坐冥想,刚开始心不稳定,有些紧张,对呼吸觉察不明显,有意识加深呼吸,腹部觉得明显,但还是没有完全放松下来. ...

正念静坐冥想30分钟愉悦事件日常正念:吃饼干正念静坐:

日常正念

正念冥想实修11.12