正念冥想实修11.6 / 开普饭

0 人做过这道菜收藏美食六频道by六号烤箱绿花红芯配白霜~ 莫要辜负春时光~ 用料黄油 115g 糖粉 65g 蛋液 30g 盐 1/4tsb 香草精 1/2tsb 抹茶粉 7g 低粉 120 ...

我是一个调皮的孩子福清市实验小学三年七班张语潇指导老师:林晓斌每个孩子的性格都不一样,有的听话.懂事,有的坚强.勇敢,有的爱哭.调皮--而我就是那个调皮的孩子. 那时,爸爸还在乡下开药店,我 ...

这是一款不含黄油的蔓越莓夹心饼干,操作起来很简单,即使是没做过西点的人,按照下面的步骤也能轻松完成.配方中的蔓越莓可以替换为葡萄干.蓝莓干等,酥松适口的饼干搭配酸甜夹心非常美味.喜欢的朋友不妨试试. ...

准备材料 A:低粉100 克,泡打粉 1.5 克,肉桂粉少许,细砂糖 20 克,盐少许 B:色拉油30 克,鸡蛋1 只 C:蔓越莓80 克,水50 克烘焙:160℃,上下火,中层,30 分钟开始 ...

正念静坐冥想

幸福公式&终生事业幸福公式: 简单的生活方式+无负债+独立的群体+阳光+亲密的家庭+每日与自然相处=一张灿烂无比的笑脸. 通过这位投资者的言语感受到了像一位禅修者过着极低物质欲望的禅修生活 ...

正念静坐冥想30分钟课上静坐练习立姿瑜伽静坐冥想

正念静坐冥想30分钟正念静坐: 散盘刚坐下没多久,觉察到左脚有一点麻,慢慢的将左脚抬到右脚上进行单盘,没过多久,发现左脚仍然在麻木,又把左右脚换了位置左脚在下,麻木感消失一直到结束. 上半身穿着短袖 ...

正念静坐冥想30分钟正念静坐

正念静坐30分钟

正念静坐30分钟

呼吸空间:觉察呼吸呼吸空间: 今天参加线下的正念分享会,跟着老师做了两次观呼吸静坐冥想,刚开始心不稳定,有些紧张,对呼吸觉察不明显,有意识加深呼吸,腹部觉得明显,但还是没有完全放松下来. ...

日常正念

正念冥想实修11.6