这样洗澡，难怪你睡不好、皮肤差、易生病！今天知道了赶紧改 / 开普饭

2021-06-16 01:31·中国妇女报夏天到了,天天洗澡.从小洗到大,洗澡谁不会?洗澡虽然事小,但是作为当代养生讲究人儿,洗澡也是有正确姿势的!走着-- 洗澡前后,喝杯温水我们说过好多次啦, ...

热水器的排污口应该每年定期打开检查一次锈蚀情况和清理水垢.对于题主水温不高的情况建议检查加热管是否损坏.温控器是否故障.热水阀门是否打开和水温的调节是否正确,最好请专业师傅检查维修. 更换完镁棒,通电 ...

一生有1/3的时间都在床上度过, 可是你的床真的干净吗? 除了肉眼可见的大块污渍, 那些看不见的脏更要注意! 枕芯和枕套枕芯和枕套上很容易有残留的头发.皮屑和发丝上夹带的细菌灰尘,长时间不进行清洗的 ...

"五谷杂粮,小米为王." 小米作为五谷之首,不仅有很高的营养价值,还是养生佳品,熬出来的小米粥素有"代参汤"之称. 小米还有个黄金搭档,搭配一起煮,比人参还补! ...

上个月跟八段锦的师姐一起去看望师父,走在路上闲聊了许久我说:"师姐,这会儿没啥事,要不一起去喝杯咖啡吧!" 师姐:"喝咖啡?放过我吧,最近睡眠一直都不好,别说喝咖啡了, ...

上个月跟八段锦的师姐一起去看望师父,走在路上闲聊了许久我说:"师姐,这会儿没啥事,要不一起去喝杯咖啡吧!" 师姐:"喝咖啡?放过我吧,最近睡眠一直都不好,别说喝咖啡了, ...

多囊患者中有不少人总是失眠,特别难受,睡觉睡不着,好不容易睡着,尽是做梦,心很累,白天不能专心做事,工作不好,精神不集中.时间久了很疲劳.失眠从气血角度讲,就是下面的血气上不来,上面的血气下不去.该上 ...

据中国睡眠研究会全国调查问卷统计显示:高达38.2%的中国城市居民存在着不同程度的失眠.一项针对中国6城市的普通人群睡眠问题的调查表明,成年人在过去的12个月内有失眠症状的比率高达57%. 同是失眠, ...

本文导读「夜里不睡的人,白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧.白昼解不开的结,夜晚慢慢熬.」如果说睡觉是逃离现实的「避风港」,失眠的人,是否就意味着无处可逃? 相信不少朋友会有这样的经历:如果没睡好, ...

这样洗澡，难怪你睡不好、皮肤差、易生病！今天知道了赶紧改