【食】春季刮油菜，试试这一道，制作简单口感佳 2024-08-07 00:10:40 赞 (0) 相关推荐 【主食】饭菜一个都不少，制作简单口感好，特别适合炎热的夏天 土豆香肠焖饭 土豆香肠焖饭 平时只有两个人的时候做饭其实有点难度,菜炒多了会吃不完,做少了又不够吃,这个时候焖饭就能完美的解决这个难题啦,关键是它营养丰富,做法简单,配料可以根据喜欢来,对于人数少的时 ... 春季减肥，4道时令刮油菜，低脂低热量，简单易上手，又不用记嘴 春季减肥,这4道时令刮油菜不要错过,低脂低热量,简单易上手,又不用记嘴 春天是很多人士要减肥的季节,过年期间的大鱼大肉,导致了很多人现在的体重飙升.为了再夏季穿上漂亮的衣服,露出自己完美的身才,现在减 ... 【食】小朋友不爱喝纯牛奶，试试这样做，简单制作口感好 美味食谱 " 纯牛奶很多孩子都不喜欢喝,今天分享一款制作简单的奶昔,我用的不是新鲜的水果,是水果冻干,易保存,随打随喝.我选择了红色的草莓冻干,打完之后是粉嫩的颜色,在颜值上也会比较吸引孩子 ... 【食】年后来一道清爽的家常菜，制作简单，清理肠胃 美味食谱 " 过了一个新年,很多小伙伴就变得圆滚滚的了,大过年油水太足,加上缺少锻炼,体重就蹭蹭地往上涨,节后我们应该从饮食方面入手,清清肠胃,今天分享一道清爽的凉拌菜,凉拌秀珍菇,我家以前 ... 【食】年后瘦身，来一道清爽菜，食材常见制作简单 美味食谱 " 大年初八,又是打工人开始上班的日子了,年前虽然说不能大范围的聚餐,不过我看朋友圈吃吃喝喝也是不停歇呀,然后有小伙伴一不小心就长了不少,上班见同事圆润了.这不减肥这一事业又被提上 ... 【食】过新年，试试这道清爽口感的蔬菜，制作简单却诱人 美味食谱 " 过新年,餐桌上吃什么都是大家关心的,吃点啥,总会让人烦恼,有鱼有肉,怎么能没有一道清爽的蔬菜呢?今天分享一款制作简单,但是又好吃的白灼茼蒿,很多人喜欢把茼蒿炒肉吃,我家却喜欢这 ... 【食】猪肉价格太高，不如试试吃它，简单一炒就是一道下饭菜 美味食谱 " 经过一整个夏天的生长,各式各样的海鲜上市了,而蛏子就是其中比较常见的海鲜,价格相对来说比猪肉便宜一些.今天介绍蛏子做菜还有一个原因是它有一定的清热作用,秋天的燥热还是挺让人烦闷 ... 这道凉拌菜制作简单又爽口，是过年餐桌最受欢迎的一道，赶快试试 原料: 西葫芦.大蒜.糊辣油.小米辣.东古酱油.米酒.辣鲜露 制作方法: 1.首先把西葫芦从中间切开,然后用刮丝刀刮成细丝,中间的瓜瓤去除不用,把刮好的西葫芦丝放进清水内浸泡5分钟. 2.大蒜根部去掉 ... 3分钟就可以做一道刮油菜，低脂低热量，体重蹭蹭往下掉 点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
