从吃早餐说起
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10大作死生活习惯,看看你占了几步?占了三步以上赶紧纠正 1.吃饱就睡 2.饭后就运动 3.不吃早餐 4.爱熬夜,总是下半夜睡觉 5.天不亮就出去锻炼身体 6.晚餐吃的过饱 7.久坐不动,喝水少 8. ...
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吃早餐时做错3件事,坏肠胃、伤心脑!想要吃得好,3种营养缺一不可!
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不吃早餐原来危害这么大
你的饮食习惯健康吗?坚持吃早餐才是健康生活的第一步! @薯队长 @生活薯 @薯条小助手 当大家没有吃早餐的时候会不会觉得做什么事情都慢慢谈效率下降的?这其实是大脑能量不足的表现,你大脑的重量,虽然只占 ...
