薏仁莲子粥
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薏米和什么一起煮粥最好?
薏米是中国传统的食品资源之一,别称薏苡仁.药玉米.石粟子等,可做成粥.饭.各种面食供人们食用,有健脾利湿.清热排脓.美容养颜等功效,尤其对老弱病者更为适宜,煮粥可配绿豆.红豆.红枣.山药等,下面我们就 ...
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红枣山药莲子粥
红枣山药莲子粥 材料:鲜山药60克.莲子15粒.大枣3-5枚.小米50克. 做法:先把山药去皮洗干净,放入水里泡一会,以免氧化变黑:红枣去核洗净,放在碗里备用:莲子洗净备用.往锅里加入适量的水,大火烧 ...
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扁豆莲子粥治神经衰弱
白扁豆15克,薏苡仁15克,莲子肉15克,核桃仁15克 桂圆肉15克,红枣15克,糖青梅5个,糯米150克 白糖适量. 健脾养胃,补气益肾,养血安神. 适用于神经衰弱症.
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吃货美食:豇豆纠结杏鲍菇,芒果派,薏仁红豆糖水的做法
豇豆纠结杏鲍菇 1.豇豆清洗干净后,在盐开水中焯水变软,杏鲍菇去头尾切长条. 2.将豇豆缠绕在杏鲍菇上,留出杏鲍菇头和尾. 3.油锅爆香蒜蓉,倒入缠上豇豆的杏鲍菇,加少量水,素蚝油.盐等,小火慢煮,直 ...
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干车前草20g、薏仁20g,2味中药代茶饮辅助降尿酸, 在家就能做
点击加载图片 尿酸高,很多人都是在体检时才发现的.而持续的高尿酸血症久而久之就会演变成痛风.那个疼,只有疼过的人才知道有多折磨人. 从发病人群来看,男性发病率明显高于女性.你--知道为啥吗? 因为大多 ...
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严选美食:杏仁酥糖,爆炒鱿鱼,芹菜炒粉条,小米莲子粥
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严选美食:香菜拌豆腐,小米莲子粥 ,香辣排骨,干拌肺片
香菜拌豆腐 材 料: 豆腐300克,香菜1小把,盐适量,香油少许 做 法: 1.将豆腐压碎 放入碗中 2.香菜切碎放入豆腐中 3.倒入适量香油,加入少许盐搅拌均匀 小米莲子粥 食材:米饭一碗,小米30 ...
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美食精选:素豆腐包,蚝香燕麦茄夹, 枸杞薏仁水果羹 ,水煮鸡肉
素豆腐包 用料: 香菇(干)3朵 粉丝1/2把 小白菜3棵 千张2张 食盐少许 香油1茶匙 白糖1茶匙 小葱3棵 做法: 1.香菇用清水泡发,切片,只做馅的话两三朵就够,我一次泡了很多烧别的菜用 2. ...
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【每日一膳】薏仁荞麦瘦腿茶:开胃宽肠,清热解毒,利水渗湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结。用于水肿脚气,小便不利,脾虚泄泻
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今日滋补汤"黑蒜排骨养生汤、银耳薏仁莲子养生汤、祛湿养生汤"
食材 排骨700g 黑蒜(带皮)5颗 红枣5颗 蘑菇100g 香菇100g 盐适量 姜片3片 葱段2小段 做法 1.准备好食材,排骨清洗干净,蘑菇香菇洗净后切片备用. 2.排骨冷水下锅煮沸后,再用清水 ...