为什么你的太极总是僵硬散软？ / 开普饭

什么叫缠丝劲? 缠丝劲也叫"螺旋缠丝劲,是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力,是太极拳特别强调的一种内劲练法,重要的基本功.指的是就是用心.用意想着上下螺旋缠绕,内气缠绕于肌肤之中,中气 ...

太极拳作为内家三拳之一,理论来源是道家＂无极而太极,是生两仪--＂以及＂有为而无有为,无为而无不为＂的哲学思想.＂无为＂就是顺其自然,不主观臆动的意思.这就决定了太极拳是不追求一定要达到什么目的的修炼 ...

刚柔相济是太极拳运动中的一个极其重要的问题.著名太极拳家陈鑫对此曾有过精辟的论述:"世人不知,皆以太极拳为柔术,殊不知用功以来,千锤百练,刚而归之于柔,柔而造至于刚,刚柔无迹可见.但就其外观 ...

广告 28式太极拳作者:张山当当刚柔相济是太极拳运动中的一个极其重要的问题.著名太极拳家陈鑫对此曾有过精辟的论述:"世人不知,皆以太极拳为柔术,殊不知用功以来,千锤百练,刚而归之于柔, ...

太极拳习练者都知道,把身上原有的僵劲化得越彻底,太极拳的弹性内劲就产生得越快.但是,如何把身上原有的僵劲化掉,绝非一件轻而易举的事情.往往有些练拳者不得其要领,一年.二年.三年过去了,身上的僵劲仍然没 ...

凡药则酸敛,苦泄,甘缓,辛散,咸软.要之,药多禁忌,贵在配伍. 酸: 五味子:敛肺止咳酸枣仁:敛心安神山茱萸:敛精止遗乌梅:安蛔苦: 1.苦寒泄热: 柴胡:泄胆热黄芩:清心火,泄脾热黄连: ...

01在初练功时,架子是宜下的大点,如功夫久了,就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行. 02在练功时,不要一定要架子多么大,多么低下,主要仍还是练出手上的拳意来 ...

什么叫纯太极?我自知我说了大家多不信,或半信半疑.不急.抛砖引玉吧. 先借他山二件事.一是唱歌的字正腔圆.歌坛理论较纯.字正腔圆基本必须保持此人没有过病症破音才能达到.另一件是古修法的要求,金童玉女和 ...

什么时候饵料适合软散?什么时候饵料适合软黏?什么时候饵料适合干散? 给大家分享一下: 软粘饵当水比较深.或鱼口滑乱.或小杂鱼争食比较厉害时,拉饵往往就不再适用,这时需要软粘饵. 虽然商品拉饵一般都说 ...

导读:前两天,有一位老家的朋友,邀请我回老家帮他抽藕带,而刚好是在端午节前夕,所以一回到村,一阵阵粽子的清香味从村里飘出来.而帮朋友抽完藕带后,朋友邀请我们一起去他家吃小龙虾和粽子,而在吃粽子时,我只 ...

逢着单日子,就出来唠嗑,咱是个讲究人,讲究撞大运:) 上次说到丹青,道家画符有一种就是拿朱砂画到青藤纸上,青藤纸不是绿纸,人家脸色发蓝黑,是乌鸦的色儿,所以有人叫鸦青纸,青五行属木:朱砂就是丹,五行属 ...

为什么你的太极总是僵硬散软​？