解馋又不易胖的冰淇淋，照这 3 点挑就可以！ / 开普饭

夏日炎炎,热浪滚滚烈日当空,蝉鸣聒噪- 好吧,被太阳烤得头晕脑胀的我,能想到的关于夏天的词,只有以上这些了. 要说夏天有什么好处,emmm,大概就是可以光明正大地吃个冰淇淋了吧.毕竟,缺少冰淇淋的夏 ...

导语:冰淇淋怎么挑?牢记这3点,冰淇淋好吃还解馋,更不容易长胖距离入夏已经好几天了,不知各位都吃过哪些好吃的冰淇淋?你们都喜欢吃哪几种口味的-- 最近这几天真的是热得出奇,虽然刚入夏,但感觉就像入伏 ...

酸奶,公认的健康食品,也是优质蛋白质的食物来源. 这次疫情,让大家知道了蛋白质是免疫系统用来对抗细菌和病毒感染所需的重要原料,对人体保证免疫力有重要作用. 卫健委发布的新冠肺炎防治膳食指导,也强调了要 ...

雪糕.冰淇淋.冰棍之类的,减肥的人恐怕都避之不及. 不过,天热起来,街上的冰柜摆起来了,走过路过怎么能忍得住! 别担心,小栗子又来给大家排忧解难了--夏天怎么健(痛)康(快)吃雪糕呢? 冰淇淋和雪糕, ...

本文共 2500 字阅读约需 4 分钟太长不看版市面上大部分冰淇淋里奶量极少,算不上奶制品. 总体来说,冰淇淋高糖高脂高热量,血糖反应高,容易长痘,容易胖. 挑冰淇淋就看配料表和营养成分 ...

没有冰激凌的夏天,是不完整的夏天! 想减肥,又想吃冰激凌,真的不是没办法!只要选对了冰激凌,四舍五入只相当于喝了一杯牛奶! 照3点选冰激凌,不怕胖 01 看热量/能量 1大卡≈4.184千焦,选择冰激 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

刚过完假期的你,是不是又胖了好几斤?看见这个标题,是不是就开心地点进来啦?小松要告诉你,吃不胖的主食,是不存在的.除了西北风和白开水,没有什么是吃不胖的,吃得够多,都能胖. 但是呢,总有些食物是吃了不 ...

当你嘴巴馋又怕胖的时候,不妨试试这款好吃的自制小零食.它的口感介于肉脯和鱿鱼丝之间,同时又带着麻辣和略甜的滋味.从成本上来看可比牛肉干便宜多了,且制作方法十分简单. 麻辣鸡丝准备材料:鸡胸肉1 块, ...

喜欢吃油炸食物是藏不住的. 小时候就算捂住嘴巴,口水还是会从指缝中溢出来.长大后渐渐进入压抑自我本能的过程,但这种欲罢不能的香酥口感,隔段时间就会想念. 对于油炸食品的制作,空气炸锅跟烤箱,到 ...

原创 DingXiangYiSheng 丁香医生 1周前刚过完假期的你,是不是又胖了好几斤?看见这个标题,是不是就开心地点进来啦? 那么丁香医生就在这里告诉你,吃不胖的主食,是不存在的.除了西北风和 ...

日本語で世界の「今」を伝える微读日语---连载第252篇 [点击下方图片试听

小时候,每到红薯成熟的季节,奶奶外出耕作回来都会带回一箩筐的红薯,然后花样做给我们吃. 甜甜的红薯粥,香喷喷.热乎乎的烤红薯,还有室长童年最爱的零嘴--红薯干! 一个个圆润饱满的红薯,去皮.洗净.切片 ...

大家现在饿了么? 午饭吃了么? 来,准备好筷子.碗.勺, 跟我一起来...... 吃!香!喝!辣! 视频有声音,开前要小点声哦- 啧啧啧......这回味!到现在都忍不住流口水! 谁说好吃和健康不能同 ...

本期导读红苹果.大黄梨.大冬枣-你是哪种类型的胖友? ↓文末送福利↓ 越减越胖,是不是大多数胖友的瘦身魔咒? 不少朋友总在嚷嚷着减肥,慢跑.游泳.节食.断糖.晚上不吃饭-各种方法都试过了 ...

解馋又不易胖的冰淇淋，照这 3 点挑就可以！