高考将至，给孩子做点营养餐，健康补脑增加免疫力 / 开普饭

素烧腐竹食材腐竹1把.尖椒2个.油盐适量.蚝油1汤匙.葱1段.姜1片.大蒜2瓣.干辣椒4-5个.生抽1汤匙.水淀粉适量需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公 ...

临近中.高考,学生每天不仅要面对繁重的学习任务,还需面对各种压力,在多种因素作用下,大量的学生因压力过大而作息紊乱,最终导致白天注意力不集中,学习易疲劳且效率低下. 看到这种情况,家长着急更心疼,不知 ...

洋葱木耳鸡蛋炒肉材料:洋葱,黑木耳,鸡蛋,里脊肉做法 1.洋葱洗净切配好,木耳撕小块,鸡蛋加盐打散. 2.油热将鸡蛋滑炒.瘦肉爆锅,然后分别盛出. 3.锅中留底油,下洋葱木耳,适量盐爆炒. 4.炒 ...

高考进入了最后的倒计时,孩子们的学习,是不是也已经进入了白炽化阶段? 闺蜜家的小闺女,可能是成绩一直太好了,压力太大,这段时间总是说睡不着,为了缓解孩子的压力,闺蜜真的是想尽了办法,这段时间人都憔悴了 ...

烤猪蹄准备食材调料,猪蹄1500g / 花椒粒3g / 姜片3g / 孜然粉5g / 料酒2勺 / 糖2勺 / 生抽3勺 / 老抽4勺 / 辣椒粉适量 / 葱花适量 / 盐适量 / 熟芝麻少许 / ...

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夏天一定要给孩子做这道菜,补铁补锌又不失营养,孩子吃过还想吃!夏天的时候,家里的孩子没事就想吃这道菜,说她在夏天的时候吃这道菜感到很幸福.那么这道菜是什么呢?它就是秋葵.秋葵里面是含有比较丰富的蛋白质 ...

众所周知,排骨是对人体很补的,特别是排骨饭,所以有孩子的家庭要经常做排骨,小编会有一种做排骨很好吃的做法,用这种方法制作的排骨不仅味道鲜美,还可以和米饭.面条甚至炖菜一起做都特别好吃! 所需配料:三斤 ...

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造文 | 宛宁阅读需5分钟国庆将至,假期开始妈妈们最担心宝宝那些问题? 作息乱不睡觉免疫乱生病多脾胃乱不吃饭所以还是要到作息 ...

高考将至，给孩子做点营养餐，健康补脑增加免疫力