春天，4块钱一斤的菜别忘吃，脆甜爽口营养高，低脂美味助减肥！ / 开普饭

今天来介绍一款我特别喜欢吃的家常小炒,它的做法非常简单,而且口感脆嫩爽口,绝对是荤素搭配中的极品选择.这款美食就是鸡胸肉炒洋葱.晚餐多吃这道菜,鲜香味美又营养,而且低脂吃不胖,特别下饭! 我们选用优质 ...

夏日炎炎,燥热难耐,大鱼大肉难免感到油腻,这时候若是有份清新小炒那可美味. 这个季节里许多新鲜的蔬菜都上市了,素菜其实也可以很美味哦. 今天这道菜以莲藕为主,加上白地瓜.荷兰豆.黑木耳和胡萝卜做搭配, ...

开学了,适合给孩子做快手营养的家常菜,给孩子补充营养,以更好的状态参与学习. 豌豆口感脆甜,营养丰富,含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,胡萝卜素,以及各种人体必需的氨基酸. 也是我们这期家常菜豌豆炒肉末的 ...

新年过后,春天来临了.春天这时节,是一个气温变幻不定的时期.早晚的温差有点大.南方城市更开始了一段绵绵细雨的潮湿期.这种天气状况导致春天成了感冒咳嗽的高发期.大家别小看感冒哦.对于青壮年人士来说,可能 ...

洋葱又名球葱.圆葱.玉葱.葱头.荷兰葱.在国外洋葱还有"菜中皇后"的美誉. 洋葱的营养成分十分丰富,不仅富含丰富的维生素C纤维质.钾锌. 硒以及叶酸等营养元素,更含有槲皮素和前列腺 ...

展开剩余90% 推荐阅读常吃洋葱的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚阅客资讯炒韭菜时加一宝,每天一盘,血管不堵了,皱纹不见了,皮肤更嫩滑阅客资讯吃一次等于吃3瓶砒霜,大部分还 ...

云南小伙荒地里摘野菜,蕨菜又肥又壮,让人摘着真舒服

为什么会有"人与血管同寿"这句话? 首先要知道血管.血液是人体组织和器官的"能源供给站". 血脉无法通达的地方,组织与器官根本无法存活,比如脑中风.心梗都是血管 ...

现在这个季节,地里的各种蔬菜都长的非常的繁茂,黄瓜.冬瓜.丝瓜.小白菜等等.其中有一个不能忽视的身影,那就是--苋菜. 提起苋菜,相信很多人都不陌生,甚至可以说得上是家喻户晓的知名野菜了,苋菜入馔食在 ...

豆腐皮一种非常受欢迎的豆制品食材.豆腐皮营养丰富,易消化.吸收快,富含蛋白质.氨基酸.维生素C.维生素Bl.B2和纤维素,还含有铁.钙.等人体所需的18种微量元素.此外,豆腐皮的植物蛋白排行第一,含量 ...

说实话,生姜,能在众多蔬菜中杀出重围,成为著名厨房三宝之一,也是很牛的. 民间关于生姜也有很多俗语,比如"涂生姜,防脱发",还有"晚上吃姜胜似砒霜"等等. 那这 ...

点击蓝字关注我们最近你是不是也感到皮肤干燥,嘴唇干裂?在这个春暖花开的季节,干燥的气候很容易让人上火.和夏天的"湿热"不一样,春天的上火更多的是"燥热",人们 ...

春天，4块钱一斤的菜别忘吃，脆甜爽口营养高，低脂美味助减肥！