晚餐多吃这道菜，鲜香味美又营养，而且低脂吃不胖，特别下饭！ / 开普饭

三杯鸡的做法今天给大家介绍一款美食,三杯鸡,三杯鸡是一道地方名菜,制作好的三杯鸡香味扑鼻,甜中有咸,咸中有甜,营养价值也比较高,选用鸡肉作为主要原料,鸡肉具有高蛋白,低脂肪,消化率高,有一定食疗作用 ...

韭菜新做法,加1块鸡胸肉,简单一做,鲜香味美,营养超解馋

今天就分享一道减肥期间解馋又美味的孜然鸡胸肉条,这样做的鸡胸肉比烧烤还好吃,超简单五分钟就能搞定,一起来试试看吧! 首先我们准备食材:鸡胸肉1块,小葱1颗,姜丝少许! 广告操盘手实战讲解筹码分布选牛股 ...

减肥不能一味地节食或者吃素,要均衡身体所需营养,要合理搭配食材,就能轻松的瘦下来,下面小美给大家介绍减脂增肌美味菜谱,让豆粉们好吃好瘦. 今天分享快手低脂餐-鸡胸肉炒香菇❗️鲜嫩入味的鸡胸肉,加入香菇 ...

天太热,来一盘低脂的鸡胸肉吧,比吃烧烤还解馋!

低脂的鸡胸肉,如何做的又嫩又香?来啊,我教你呀

转眼四月份过了一半了,天气越来越暖,很多小伙伴又开始了减肥计划.减肥不是一蹴而就的,管住嘴,迈开腿才能见成效.特别是在吃上,控制热量摄入,少吃高糖高脂肪的食物.以高蛋白.低脂肪的食材为主,多吃新鲜的蔬 ...

不知不觉,又到了4月的月末,也即将迎来二十四节气中的立夏节气了.立夏节气的到来,意味着天气也将会越来越热,出汗就会变多,这时候人们就很容易出现浑身乏力.没有精神的情况,因此我们在饮食上就要适量的多吃一 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 又是一年三月末,近来气温显著提升,室长不禁想要吟诵一句"阳春布德泽,万物生光辉". 崭新的4月再朝我们招手,忙碌生活的同时,也要好好享受生活 ...

春天的菠菜这样吃,鲜香味美,清口又解腻,营养不流失,下酒下饭的好助手春天来了,万物复苏,各种花草树木,时令的蔬菜都生长旺盛.在这些新鲜的蔬菜里面,菠菜想必是大家见的最多的.经过了冬季雪霜的洗礼,春天 ...

豆腐被誉为"植物肉",营养价值很高,消化吸收率高且不含胆固醇,是良好的养生食品.茶树菇富含多种氨基酸.矿物质.维生素等,在降低血压.保护心血管方面有一定的功效.茶树菇和豆腐都属于十 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 1周前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

萝卜的做法非常多,比较常见的做法有腌萝卜,萝卜炖排骨,炒萝卜丝等等.你喜不喜欢这几种做法呢?今天来跟大家分享一道青萝卜非常不一样的做法,这道做法就是用萝卜搭配鸡蛋做成的萝卜鸡蛋早餐饼.做起来是很简单的 ...

春天来了,想要减肥的人又开始活跃起来了,毕竟刚刚过去的春节让不少爱美的女生们都长了几斤肉,我就是其中的一个,俗话说过年就应该有过年的样子,不长肉好像就没有过年一样,所以长肉也不怕,现在就开始减肥. 身 ...

春天多吃韭菜,加上一块南瓜,鲜香味美,营养解馋,出锅家人爱吃

丝瓜丸子汤这样做才好喝,鲜香味美,营养丰富,一家人都爱吃,做法简单易做,喜欢收藏吧! 丝瓜丸子汤,简单营养,清淡鲜香,一家人都爱吃需要的食材:丝瓜2~3条,前夹肉一块约200 g,姜,盐适量,胡椒 ...

晚餐多吃这道菜，鲜香味美又营养，而且低脂吃不胖，特别下饭！