观音莲花减肥坐功，具夺非凡的减肥效果！ / 开普饭

五大坐功法 ⒈姿势与意念盘坐.两眼微闭,垂帘.双手相叠,手心向上,置于腹前.意念坐在莲花台上,下面是倒蕊莲花,倒蕊莲花下是地层.水层.火层.风层.空层,最下面是白色的"卍"字,使 ...

听一位知乎网友说麦吉减肥法见效特别快,很快就瘦了18斤,还可以开开心心吃一年.这不禁引起了小编的好奇心,什么是麦吉减肥法?麦吉减肥法真的有用吗?以下把我搜罗的一些关于麦吉减肥法的知识分享给大家. 麦吉 ...

肥胖的人应该知道,自己的体重已经超过了标准水平线.那么,减肥期间,体重下降就是减肥成功了吗?这可未必. 体脂率超标会让你的体重上升,但是,体重下降不意味着你的体脂率下降了.体重下降可能是水分流失.肌肉 ...

生活中,醋除了是种调味品外,还有些治疗疾病的功效,而民间有种说法,喝醋可以减肥,那么,喝醋能减肥吗?正确的喝醋减肥法是什么呢?想了解的朋友一起来学习下吧. 喝醋能减肥吗醋可以减肥.醋的最大作用是促进 ...

近几年,"轻断食"这个词在微信朋友圈疯传,网络上关于轻断食的具体方法.食谱也层出不穷,说得有理有据,很有诱惑力. 甚至有说轻断食不仅能减脂瘦身,还能防控慢性病.维护胃肠道健康.改善 ...

减肥,是一件付出努力就有有所收获的事情吗?相信减肥过来人会告诉你:不一定.因为很多人都会经历减肥效果差,体重反弹.身材复胖的问题. 减肥需要讲究方法,远离减肥误区,才能提高减肥成功率.那么,减肥中哪些 ...

今天我也冒充一次减肥达人,在这里讲讲自己的个人经验和所应用的原理,目的是希望看到这里的成员都能够健康的减肥,并且随之换来的是健康的身体. 在这里我就不多废话,进入正题啦~在12月20号,我拿到< ...

杜聿鸿之一:2011-2016 印证太极拳非凡科学健身效果当今,"实践是检验真理的唯一标准",已经人所共知.那么,太极拳的"非凡科学健身效果",用什么来检验 ...

下面我们介绍几种瘦身减肥药茶方: 荷泽茶取干荷叶6克.乌龙茶5 克.泽泻3克,用纱布将干荷叶.泽泻.乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后. 滚开水冲泡,每日代茶饮. 每日1包,不拘时温服,有健脾利水,降脂 ...

中医学认为,阴虚胃热型肥胖主要是由于摄入过多的甜品.面食.肥腻以及辛辣等食品而引起.多表现为平常狼吞虎咽,但仍觉腹中空虚,肥胖不堪,怕热多汗,动则喊累;双颧潮红,手足心热,或午后低热,舌红少苔或苔黄, ...

在<本草纲目>中,认为"盐为百病之主,百病无不用之",内服盐汤或炒盐人药对肾.心.脾等病的恢复均有助益作用.而且盐还能软坚散结,活血化瘀,解毒和催吐.美容院使用的盐是天 ...

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