【防癌抗癌】中国居民平衡膳食宝塔，吃也是门学问呢！ / 开普饭

人们常把健康比作1,事业.家庭.名誉.财富等等都是1后面的0,人生圆满全系于1的稳固.因此,人人都是自己健康的第一责任人,每一个人对自己身体状况心中有底,做好自我健康管理,真正成为自己身体的主人.而健 ...

(本文作者吉林省人民医院营养科王艳梅主治医师) 根据以往我跟咱们另一位老朋友,糖尿病专家李可心主任的沟通了解到,糖尿病的患者其实最好是可以做到饮食个体定制化.虽然掌握大原则就能够有助于控糖.保 ...

平时给宝宝做饭,应该准备哪些食物?分别准备多少?各自占的比例又是多少呢?以中国营养学会关于三大产能营养素的推荐摄入量为基础,参照中国居民膳食模式及生活习惯,3〜6岁儿童膳食营养素提供的能量的构成比分别 ...

中医学苑公众号ID:xyzych1988 本文选自学苑出版社<五形人与治未病>,欲知详情,可点击文末左下"阅读原文". 五畜篇五畜为益.五畜,含有蛋白质.脂肪.矿物 ...

五菜篇五菜篇五菜为充.五菜,含有水.维生素.纤维素.矿物质.糖.蛋白质六大类营养素,为人体营养充塞来源.五菜,古代包括葵.韭.藿.薤.葱五类植物,<灵枢·五味>言:"五菜:葵 ...

中医学苑公众号ID:xyzych1988 本文选自学苑出版社<五形人与治未病>,欲知详情,可点击文末左下"阅读原文",留言精彩并转发本文者,可获赠本书一册,共两册. ...

中医学苑公众号ID:xyzych1988 本文选自学苑出版社<五形人与治未病>,欲知详情,可点击文末左下"阅读原文". 治未病的三驾马车人具有先天禀受.一生不变的形 ...

图片来源:中国营养学会

不经意间,我和道士聊起了浙江的一位医生,他指导病人用大白菜治疗高血糖和便秘.道士有点惊讶:"这位大夫是道士吗?" "他和道教有很大关系." "难怪!& ...

膳食指南是根据食物生产供应及各国居民实际生活情况,将现有的膳食营养与健康的证据研究转化为以食物为基础的平衡膳食的指导性文件,旨在帮助人们做出科学的食物选择,合理搭配膳食,以维持和促进健康,预防和减少营 ...

【防癌抗癌】中国居民平衡膳食宝塔，吃也是门学问呢！