Day1 这一周，我们吃了什么 / 开普饭

每一类食物都有不同的特点.各种食物的营养素以及有益的膳食成分,种类和含量不同.因此,除了母乳对四到六个月以内的小婴儿以外,没有任何一种食物,可以满足人体所需要的全部能量和营养素,以鸡蛋和桔子为例: 相 ...

作者夏萌,主任医师. 1983年从医学院毕业后,进入北京天坛医院神经内科工作.13年后,调到了离家较近的安贞医院,依然在神经内科工作. 2000年,患隐匿性肾炎,检查出血脂高.血压高.脂肪肝.身为一个 ...

试想一想,假设要你在1周内完全断食.不吃任何东西,有多少小伙伴觉得自己能做到呢? 对于很多人来说,缺少了火锅烤肉.炸鸡汉堡.奶茶甜品-这些美食相伴,生活好像骤然失色.黯然无光!但同时,也有些人为了快速 ...

夏天轻断食,晚餐就一盘,却是低脂的完美搭配,一周至少吃3回! 已经是初夏了,现在不管男人和女人都在管理自己的身体,不仅是为了美,强身健体也是很重要的.不过很多小伙伴为了快速达到目标,就采用节食或者减餐 ...

光伏硅料连续17周涨价:意味着下游的硅片.电池片.组件,不得不以涨价.减产的方式来传导压力保住利润,而最终会造成下游电站对需求的减少,所以光伏行业的博奕还在进行中,目前硅料涨价已经成为制约光伏行业景气 ...

一年12个月,四季更替,每个季节的新鲜果蔬也都不尽相同,但说起日常饮食中,最常见,且一年四季都在吃的食材大家最先想到的应该就是辣椒了吧.辣椒同大蒜,葱一样,它可以直接单独烹饪,但更多的时候,是做一些酱 ...

一周只吃一次的降糖药![呲牙] 那就是:曲格列汀!它是全球上市的第一个一周只需服一次的降糖药,2015年3月首次在日本上市.是一种超长效的二肽基肽酶4(DPP-4)抑制剂.直接上干货[兔子] 一.优点 ...

粉丝是我常用到的一种食材,搭配做汤.凉拌或是炒菜都很不错.今天用它来做个粉丝煲,加入了新鲜的大虾,味道非常鲜美,粉丝吸饱了虾油和汤汁,超级入味,整道菜汤鲜味美,鲜嫩爽滑,喜欢的朋友一定要试试看. 虾肉 ...

鸡蛋是一种特别常见的食材,在咱们平常的时候经常会吃,鸡蛋的做法也非常多,可以炒着吃,煮着吃,蒸着吃,甚至可以用开水冲着喝,今天要跟大家分享一道特别美味的鸡蛋的做法,这个鸡蛋做法是灵魂炒蛋.这道灵魂炒蛋 ...

Day1 这一周，我们吃了什么