养生的重点是养心
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养生的重点是养心;防病的重点是薄弱点;锻炼的方式要适宜
今天我从三个方面谈谈养生.防病和锻炼三个生死攸关的大事,希望对中老年朋友们有所帮助和助益! 一.养生的重点是养心 养生文化在我国有数千年的历史,理论依据众多,方法极为丰富,你说哪个好哪个不好?没有定论 ...
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夏季养生重点在“养心”,中医传授5个小妙招,护心又安神
中医认为 "春养肝.夏养心.秋养肺.冬养肾" 小满已过,炎夏模式开启 此时心阳尤为旺盛 中老年人要特别关注心脏健康 养生重点在于养心 如何通过日常生活来养心? 中医有5个建议 01 ...
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养生重点在养心,你知道吗?附具体方法
俗话说,笑一笑十年少,就是告诉我们心态好了,人都会延缓衰老,青春常驻. 根据中医学的理论,心情.情绪会影响到很多人体的脏器,比方我们常听说的肝气郁结,所对应的就是郁闷,生气等等情绪.而这些不好的情绪, ...
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立夏养生 养阳重在“养心”
半岛全媒体记者 滕镜淑 5月5日进入立夏节气,标志着孟夏时节的正式开始.立夏节气是养生的重要时期,海慈医疗集团心脏中心副主任.心内一科主任纪文岩主任医师介绍,中医理论中,心对应"夏" ...
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老年养生的关键在于养心
(2013-09-11 22:14:49) 转载▼标签: 老年养生百病皆生于心健康分类: 医案医话老年养生的关键在于养心昨天我的高中老师李学刚老师前来找我诊病,调理身体.老师年近八十,尽显苍老.步履迟 ...
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道医:养生的最高境界是养心
「中和道塾」以文化教育及心理学的深度研修内容为主,相信您在这里一定能找到属于自己的哲学观,继而落实到现实生活中,持之以恒形成自己的信仰体系. 点击收听·全文朗读 养生的最高境界是养心. 人是一切生物中 ...
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正气足,消百病!每天一套“养生操”,补肺养心提正气
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百病不侵的秘密:最好的养生,其实是养心。
养生之道在养心 万病心中生,万境心中起,养生之道在养心. 现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心. 最好的养生,是内心慈悲. <中庸>里讲:"修身以道,修道 ...
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心乱了,病就来了,养生的最高境界是养心
前言 外求是小道 内求是大道 养生的最高境界是养心 就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心. 看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心. 现代医学也证实,一个人的心理活动,对身体的影响是很大的. ...