太极拳运劲要领，“什么是贯通”，认真阅读一下 / 开普饭

腰胯能松.能沉,脊柱上下拉抻的效果就明显,自身重心就能降低,下盘就能稳固,卸对方的力就能顺遂,就能周身协调,得机得势,妙不可言. 松腰胯的质量,对于行功走架中保持和协调自身的灵活性.稳定性.整体性有着 ...

习练太极拳,要先懂规矩,再守规矩,后脱规矩.何为规矩?就是在行拳走架过程中手.眼.身法.步各个部位需要遵循的规矩,其中,首要的是要遵循身法规矩. 身法就是躯干部分遵循的规矩,首先,从骨骼结构看,要调正 ...

"运劲如抽丝,发劲如放箭"是太极拳蓄劲和发劲的两个过程,这两个过程是一个东西,组成太极拳不同的应用技术. 在传统武术技击思路里,蓄和发都不是单纯的,往往是蓄中兼攻,发中兼防,化打合 ...

转载▼ 太极拳的核心是技击,技击的核心是劲力.广大太极拳习练者十分渴望掌握运劲发力规律,使自己的劲运和美观.力发得漂亮.然而由于太极拳传统劲力理论的观点分歧.内容庞杂,广大习练者很难从中系统.全面 ...

太极拳必须运劲如缠丝,或者说运劲如抽丝.这两种形象的比方都是说,运劲的形象如螺旋.同时,这种螺旋又必须走弧线,尤如子弹通过枪膛中的来福线后,当它运动于空间时,既有螺旋形的自身旋转,又有抛物线型的运动路 ...

太极拳走架是导引心性的舞蹈,俱生直觉智光,超越自我,无争无畏,如幻如化,每每当下不造作任运等持. 通过筋脉气机运化 ...

废话不说上干货: 一.由精神实质上掌握三个特点 (1)"一举一动,周身俱要轻灵"一-精神若能提起,就可无迟重的顾虑,这是求轻的方法:意气若能灵换,则意气就不致呆滞在某一点上,这是求 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同在太极拳的劲法练习时,我们常会听到这种说法就是"运劲如抽丝",那么这句话是什么意思?下面我们就为大家介绍一下"运劲如抽丝" ...

风云一生,似水流年.最怕是,故人不在,琴案蒙尘,再无一曲谢知音.又怕是,壁间挂剑,孤月穿窗,英雄无用武之地.所有的为,不如不为.不来不去的,做自己的知心人.武人孤高,一人一拳.练拳,练得是一份清净.中 ...

浅谈太极拳"贯通劲"与"两节劲"之别什么叫"贯通劲"?什么叫"两节劲"?"两节劲"产生的原因?&q ...

练拳要懂劲,懂劲首先就是找整劲,作到周身一体,内三合,外三合,一动无不动,一静无不静,这样做的目的就是调动全身一切积极因素,心往一处想,劲往一处使,把体能发挥到极至. 但是整劲很难找,不仅外形上要 ...

太极拳运劲要领，“什么是贯通”，认真阅读一下