如何正确掌握太极拳螺旋运劲 / 开普饭

[杨澄甫宗师在太极拳使用法首次公开杨家老谱秘籍]之三太极圈 [杨家老谱歌诀]太极圈退圈容易进圈难,不离腰顶后与前. 所难中土不离位,退易进难仔细研. 此为动功非站定,倚身进退并比肩. 如能水磨催急缓 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同在太极拳的劲法练习时,我们常会听到这种说法就是"运劲如抽丝",那么这句话是什么意思?下面我们就为大家介绍一下"运劲如抽丝" ...

地球的公转与自转是天文学上的一个现象,即地球环绕太阳旋转的的轨迹是公转:同时地球自身不断地变化角度和方向,旋转时朝着太阳的一面是白天:另一面则是黑夜.周而复始互相交替. 以地球的公转与自转比喻太极拳的 ...

太极拳的学习与其他拳术的学习思路不同.除了太极拳,没有一个拳术是故意放慢了去练的,这是太极拳的鲜明特点.因此,学习太极拳需要注意一些事项. 首先,太极拳的慢并不是为了适应年老体弱的人而发明的,而是导引 ...

"运劲如抽丝,发劲如放箭"是太极拳蓄劲和发劲的两个过程,这两个过程是一个东西,组成太极拳不同的应用技术. 在传统武术技击思路里,蓄和发都不是单纯的,往往是蓄中兼攻,发中兼防,化打合 ...

转载▼ 太极拳的核心是技击,技击的核心是劲力.广大太极拳习练者十分渴望掌握运劲发力规律,使自己的劲运和美观.力发得漂亮.然而由于太极拳传统劲力理论的观点分歧.内容庞杂,广大习练者很难从中系统.全面 ...

天上一颗星,地下一座城.手上挺灵活,脚底下拌蒜,这是下盘没根,支撑不稳.下盘越僵,人就越不稳.骨盆很沉坠,胯骨很灵活,如履薄冰,练出一股沉活劲.要先沉下去,稳住了,再蹬上来.不要直接蹬,容易发飘. 鱼 ...

太极拳必须运劲如缠丝,或者说运劲如抽丝.这两种形象的比方都是说,运劲的形象如螺旋.同时,这种螺旋又必须走弧线,尤如子弹通过枪膛中的来福线后,当它运动于空间时,既有螺旋形的自身旋转,又有抛物线型的运动路 ...

斜飞势: 当打完第三个倒撵猴,以捋状,劲传递于两臂,两臂合,劲下传脊背到腰,腰微前环,劲下到腿足,左腿屈蹲,右腿出伸迈向西南角,脚跟着地,同时右臂由左臂下方伸探向东北角,右掌指尖与右脚尖形成对拉,右肩 ...

如何正确掌握太极拳螺旋运劲