午睡，是身体的“修复剂”！为什么美国人不午睡？告诉你实情 / 开普饭

导读:上班族亚健康如何调理四个调理让上班族远离亚健康核心提示: 亚健康是现在年轻人常见的一种身体状态,会给身体健康造成很大的威胁,必须多加重视,在生活中做好调理,一定要按时吃早餐,养成早睡早起的好 ...

50岁的王先生因为咳嗽咳痰到医院就诊,通过检查,很快明确为肺癌. 王先生长期吸烟,有吸烟史30年,很明显,正是因为长期吸烟诱发了肺癌. 相对于女性,男性患癌的风险更高,这是因为男性拥有更多不健康的生活 ...

日增一智,且行且悟一个健康身体患病的过程是非常困难而漫长的,比治愈它还要困难和漫长.排除外力伤害或烈性病毒入侵因素外,身体内所有正常系统无法在一朝一夕形成任何疾病,比如,肠胃病.结石.肿瘤.代谢紊乱 ...

科普[这些生活习惯正在偷走你的免疫力--睡眠不足]当人们睡觉时,身体会进行几个过程来修复和给身体充电,其中之一是确保免疫系统正常运转.在睡眠过程中,身体生成名为细胞因子的炎症蛋白,同时补充各种抗病细胞 ...

这个不是我收治的病人,这是我们科孙主任的病人.这位女士姓王,38岁,前几天前一阵子发现自己的内裤上有一些分泌物,而且白带特别的多,这些分泌物还有腥臭的味道,她赶紧去医院检查. 经过孙主任的检查,发现是 ...

很多人都是"中午不睡,下午崩溃",中午不睡上那一会,下午工作就打不起精神来,不知道你是不是这样?为此大家也是变着法子午睡,为的就是午睡和工作两不误.以前家中的长辈总是说:" ...

都说"中午不睡,下午崩溃",国人为了午睡,有多拼? 答:随时随地都可以睡!没有条件也要创造条件! 不信啊,你且往下瞧-- 在学校▽ 在公司▽ 在公园▽ 午睡工作两不误▽ 大哥,你们 ...

俗话说:中午不睡下午崩溃,这会到底有没有意义,其实这是有意义的忙碌一早上,大脑高速运转,脑袋本就晕乎乎的,加上天气炎热那就更加不用说了,但是午饭后能够休息一下这对身体来说是一件自我修复的时间,下午上班 ...

俗话常说,"中午不睡,下午崩溃"! 午睡可以补充精力.缓解疲劳,对人体好处多多,可以说是一个有益身心的好习惯. 那么,午睡对身体到底有哪些好处呢?午睡又有什么地方要注意? 午睡好处 ...

为何我们要午睡?午睡对身体有哪些益处?一组图告诉你午睡的好处结语:中午通过短暂的休息也是给身体补充精力的方式,大家会发现午睡完以后下午整个人的精神都会变好.然而午睡也要注意时间,中午休息可不是越长越 ...

一到中午,很多学生党都会感慨"眯10分钟真好,毕竟中午不睡,下午崩溃"!我国自古就讲究睡"子午觉",这俨然是将午觉和晚上的睡眠,提高到了同等地位:而曾经不太重视 ...

<黄帝内经>开篇告诉我们的三大具体养生长寿之法,就浓缩在"食饮有节,起居有常,不妄作劳"这几个字了.做到了,就会"形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去" ...

编译:月中霜,编辑:十九.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读背景:草莓连作障碍在种植过程中严重威胁着草莓的产量.该实验室自主发明的一种土壤修复剂(SA)可以有效缓解草莓连作障碍,但是其作用原理 ...

午睡，是身体的“修复剂”！为什么美国人不午睡？告诉你实情