事问集丨015. 站桩与空调 / 开普饭

最近打坐依然是90分钟左右.腿麻的感觉消失的时间比之前延后了.之前基本是到一个小时左右的时候麻感就会消失,接下来就是由麻转痛,进入剧烈的疼痛感.而现在麻感消失的时间基本是在70分钟之后.也不再是剧烈的 ...

▣文/幼痂在我敲打键盘的此时此刻,我才觉得自己是真的闲下来了可以给自己点儿时间了.习惯了每天奔跑在路上,所有时间都在仓促中完成.突然能睡个几个小时我竟然觉得有些不适应起来.打着哈欠的自己想起自己这几 ...

沉重的肉身年青的时候,从来没有想过,肉身会如此沉重. 小时候,我是弹跳力极好的女孩,跳皮筋时,能跳过比自己身高还高得多的高度,走路常常是蹦蹦跳跳的,不肯安静.路过陡坡,也非得跳下来才好,身体轻盈得要 ...

事问集丨025.站桩,妙在有意无意之间道友崔先生今年66岁了,跟我学习无极桩两个星期,写了自己的感受,并提出了一个很有意思的问题. 其实,大部分人站桩都不会有特别奇特的感受,也不必追求,但只要坚持站 ...

事问集丨019.站桩中的不适感李女士发来近2周练功报告,站桩中胃部有不适感. 老师好!这是第五周练功报告:站桩6次,每次40分钟. 这周站桩喜忧参半,前三天非常难受,胃部区域憋堵严重,呼吸不畅.最严 ...

事问集丨017.站桩和打坐的安排李女士发来第四周练功报告: 老师好!这周刚好是练习站桩一个月,每次40分钟. 总体感觉比较轻松,好像对自己身体的感知更加清晰.有二次特别明显,觉得就是一副骨架站在那里 ...

事问集丨011.站桩不要"复杂化"也不要"刻意"求慢回答了几位道友关于站桩的问题,有一个很突出的感觉,就是本来很简单的事情,被大家人为地搞复杂了. 先说无极桩 ...

事问集丨006.站桩与"龙游" 道友跟我学过无极桩和龙游,5月30日发来练功视频,我随后做了回复.这里选取部分具有普遍意义的内容. 道友来信部分内容: 这两天突然想明白了一件事:我 ...

事问集丨005.站桩中的"拔苗助长" 周同学刚刚学习了站桩的第二步"根起根落",这次把自己的练功视频发到了"潜真堂"小群.当然,这是我要求的 ...

事问集丨029.简单站桩加拿大的赵女士一口气问了七八个问题,这些问题,我印象中都回答过不止一次,但如此集中,还是第一次.既然提问,说明还是有一定的普遍性. 其实,无极桩的特点就是简单.舒服.我说的也 ...

事问集丨30. 无极桩的"心法" --5月15日讲站桩(上) [按:5月15日讲站桩的录音,如心女士整理,我稍作订正,仅供参考.] 大家对这个"桩"的理解,可能 ...

事问集丨31. 神光返照,站出生机 --5月15日讲站桩(下) 然后呢,我们站桩呢,绝不可以站得毫无生气. 学佛的人呢,容易走向偏枯,这点我们要注意.赵居士对药师佛是特别有研究的,那么药师佛跟我们道家 ...

事问集丨015. 站桩与空调