事问集丨30. 无极桩的“心法” / 开普饭

无极桩,源于"无极而太极"的哲学原理,太极先贤遵循这一原理设计了无极桩.许多流派都把它列为必须修炼的精功之一,既作为炼内气的一个单炼功法,又冠于套路之前,作为预备势锻炼. 修炼无极 ...

无极桩功功架:接上势两腿微微弯曲,将身体的重心放在涌泉穴上,双手由身体两侧向前旋转,手心向后外方向,指尖向下.两臂略有弯曲,保持自然松弛的状态. 功架要点:身体放松一动不能动.眼睛向下不可闭.下巴略 ...

站桩,人人可修,随时随地都可以习练.是最方便的一等一的修行法门.其顾名思义,如木桩一样往那一站,兀然壁立,无形无相,最是简简单单.但法效却又绝对实实在在. 上面这个桩法是古传太极功法中的无极桩,即禅宗 ...

道自虚无生一气,便从一气产阴阳,阴阳相合生三体,三体重生万物张.这一气便是无极,无极便是正中,气在丹田运转,就是太极了."无极而太极",无极生阴阳,"无极桩"在 ...

事问集丨028.无极桩中的微妙境界道友守柔练功进步飞快,打坐已入佳境,不必多说.相比之下,站桩就显得相对没有那么进步,其实,换个人的话,就是很好的境界了. 守柔仍然在站最简单的无极桩,并不贪多.无极 ...

事问集丨029.简单站桩加拿大的赵女士一口气问了七八个问题,这些问题,我印象中都回答过不止一次,但如此集中,还是第一次.既然提问,说明还是有一定的普遍性. 其实,无极桩的特点就是简单.舒服.我说的也 ...

事问集丨31. 神光返照,站出生机 --5月15日讲站桩(下) 然后呢,我们站桩呢,绝不可以站得毫无生气. 学佛的人呢,容易走向偏枯,这点我们要注意.赵居士对药师佛是特别有研究的,那么药师佛跟我们道家 ...

事问集丨027.中脉直透与甘露灌顶道友"春暖花开"提问: 老师,昨晚打坐时感觉会阴穴有能量聚集,然后一下就通到头顶去了,会阴穴与头顶是不是相通的?我还想着怎么在海底穴那里的,突然 ...

事问集丨026.练功报告也是"布置作业" 因为自己功力.能力.学识都很有限,所以只教了为数不多的几名道友,而且绝大部分都是"网上授课".但我有一个要求,按时提交 ...

事问集丨025.站桩,妙在有意无意之间道友崔先生今年66岁了,跟我学习无极桩两个星期,写了自己的感受,并提出了一个很有意思的问题. 其实,大部分人站桩都不会有特别奇特的感受,也不必追求,但只要坚持站 ...

事问集丨024.答方女士问方女士练功进步很大,虽然在放疗中,但气色看起来非常好,除了瘦点,完全不像一个在放疗中的人.她发来近期练功报告,我回答了她的一些问题,并教授了新的功法. 方女士的报告 1.近 ...

事问集丨023.做好收功晓青同学几天前发了一个练功体会,很有代表性. 她说: 今日晨起练功,先做了9个混元一气,感觉元气满满,发热发胀的时候,打算换成无极桩.此时,突然发现膝盖露在外面,怕进风,于是 ...

事问集丨022.练功中的觉受自从练了"潭底日红",李女士练功效果越来越好,最近发来第九周练功报告,我随后做了回复. 第九周练功报告: 旅游归来,感冒了没有吃药,看看几天能好. 8 ...

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