什么姿势对腰最好？ / 开普饭

有人说,人到中年最尴尬的莫过于业绩不突出,腰椎间盘却突出了.那么腰椎间盘突出到底是怎么造成的?如何科学预防,记者近日采访了陕西省人民医院专家. 腰椎间盘突出后会"骚扰"左邻右舍据 ...

腰椎问题不再是中老年人的"专利",越来越多年轻的久坐族也开始深受腰椎病的困扰. 轻微者感到腰部酸痛,严重者则会直不起腰来.其实,腰间盘突出很多都不是先天的,而是后天的不良习惯导致的 ...

本文来源公众号:39健康网(health39net) 最近总时不时收到大家热情的催稿看在大家对腰格外关心的份上叔今天就来跟大家唠一唠人体有5根腰椎它们互相挨得很近而中间起缓冲作用的就是我 ...

有的人,看上去年纪轻轻,实际上已经"七老八十"了.以前总觉得腰痛跟自己一点关系都没有,甚至觉得那是50年后的事,然而,就在不经意间,你就掉进了腰痛的大坑里. 这3个姿势如同&quo ...

有些人到了一定的年纪就会出现各种各样的疾病,其实这与我们的日常生活脱不了干系,一般平日里的很多习惯都会影响到人们的身体健康,你知道生活中的哪些行为习惯会对身体造成伤害吗?一起往下看看! 趴着午睡随着 ...

最近,一个动作突然火了!上半身贴地,下肢搭在椅子上的"漫画腰"引起网上不少男生女生争相模仿,不少明星也纷纷发出自己的挑战图片. (知名女星杨幂挑战图) 知名女星杨幂在社交平台上发布 ...

3月21日,杨幂晒出一张瑜伽照,随行文字为:"举手参与漫画腰挑战,有点难.,照片中,她的双腿放在凳子上,上身躺在地板上,她身穿黑色夹克展示自己的小腰.她的身材有凹有凸.她还曝光了一张卡通照片 ...

你的腰部还有力量吗? 是否还是一如既往的生猛呢? 其实很简单的一个动作就能测出来你的腰部力量是否正常大家都看过电影里很多武侠高手没有椅子也能悬空坐在那就像这样而检测我们腰部力量的动作也与之类似 ...

这次推荐的型号是凯诺克斯 Karnox 人体工学椅电竞椅. 椅背可以前后调节,腰枕可上下调节,根据人体身高体重精准呵护腰背,久坐不腰疼. 头枕也可以调节,坐久了后仰躺一下,缓解疲劳,马上回血. 座椅高 ...

话说,"坐如钟",也就是说坐姿要如洪钟一般. 每天坐在电脑前,受到的伤害不仅仅来自于电脑的辐射,更重要的是久坐对身体的伤害. 如果不慎采用错误的坐姿,那么对颈椎.腰椎的伤害会更大, ...

如果把人体比作一座大楼,那么骨骼就像钢架,体格结不结实,这大楼里面就算电梯再好.装修再好,那也可能随时垮了. 都说养好骨头要多喝牛奶,每天一斤奶,强壮中国人.其实,一个健康的人想护骨头并不需要额外吃些 ...

什么姿势对腰最好？