吃花生可降低中风、脑梗塞和心血管疾病的风险 / 开普饭

花生里富含有益心脏健康的营养素,例如"单不饱和脂肪酸.多不饱和脂肪酸.矿物质.维生素和膳食纤维,适量食用有助于降低心血管疾病的风险. 短期吃花生,改善血脂,预防疾病 2009年,伊朗.美国学 ...

撰文:郝景编审:寇建超排版:寇建超在我们的印象中,很多人都是"谈癌色变","癌症"这两个字似乎代表了死亡.一旦到了癌症晚期,很多人都会听到这样一句话:&q ...

本文共 2100 字阅读约需 4 分钟目录 - 研究结论说了啥? - 研究靠谱吗? - 研究怎么做的? - 什么原因导致了这些结果? - 不喝咖啡为什么也容易痴呆? - 1杯咖啡是多少?多少咖 ...

▎药明康德内容团队编辑咖啡这种全球常见的饮品,不仅是很多打工人的"续命神器",每天都要靠它来提神.醒脑.保持清醒:还对健康有着诸多影响. 近日,一项在2021年欧洲心脏病学会(E ...

▎药明康德内容团队编辑核桃,是全球常见的坚果之一,富含不饱和脂肪酸.蛋白质.维生素.矿物质和膳食纤维等多种营养物质.由于其形状与大脑相似,一些人深信"以形补形"的理论,认为核桃具 ...

目前补钙非常普遍,大有全民补钙之势,但事实上无论是单独服用钙剂还是与维生素D合用,到底是否能降低骨折风险还尚无定论: 有研究显示单独服用钙剂可改善骨密度,但并不能有效降低骨折风险: 也有研究显示单独服 ...

关于每周吃鸡蛋的个数与死亡风险以及心血管病发病风险之间的关系,目前已发表的研究结论并不一致. 5月5日,中国农业大学学者联合国内多家医院研究人员发表的一项14年随访研究表明,每周吃鸡蛋超过6个会增加全 ...

9 月 9 日,日本国立癌症研究中心 JPHC 研究小组发表了一项新的研究结果,结果显示,"与不吃花生的人相比,居住在日本的亚洲男性和女性的花生摄入量越高,患中风.脑梗塞和心血管疾病的风险越 ...

特发性震颤引起的中风(脑梗塞)预防应注意:1.坚持体育活动运动能够扩张血管,使血流加速,并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性,减少血栓形成.运动可以促进脂质代谢,提高血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量,从 ...

脑梗是现代社会的常见病,发生后病情十分严重.脑梗是指我们脑血管里的东西阻塞了血液循环,导致脑血管供血不足.此病与你日常生活中的不良生活习惯及饮食习惯有关.因此,如果你不想得脑死这一疾病,就要调整生活, ...

脑梗死旧称脑梗塞,又称缺血性脑卒中(cerebral ischemic stroke),是指因脑部血液供应障碍,缺血.缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化.脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成.腔隙 ...

广东狮岭黄贵生 : 脑梗的征兆.....老年人,如果有下面的一项,或者多项,就要用到我们这个治疗程序了. 1.头晕.头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛.一般认为头痛.头晕多为缺血性脑梗塞的先 ...

中国生物技术网中国生物技术信息网官方账号10分钟前 | 原创编译,转载须注明来源! 虽说众口难调,但油炸过的食物酥酥脆脆,几乎人人都爱吃. 然而,在高油温下烹饪,食物因被煎炸迅速失去了水分,造成蛋白 ...

有一部分脑中风是由剧烈的喜.怒.忧.思.悲.恐惊等精神刺激引起.因此平时就要做到"八不",即不暴怒.不悲伤.不气愤.不激动.不惊恐.不忧愁.不畏惧.不急躁.近几年来,脑中风的发病率 ...

吃花生可降低中风、脑梗塞和心血管疾病的风险