每周多吃114克的油炸食品，患心血管疾病的风险就会增加... / 开普饭

最近笔者读到这样一篇科研文章,发表于European Journal of Preventive Cardiology(欧洲预防心脏病学杂志),结论让人眼前一亮.原来啊,规律频繁的刷牙可以有效地减少房 ...

亚太日报 Shannon 新闻主播们在采访百岁老人时,他们总是会问同样的问题:"你活得如此长寿的秘诀是什么?"然而,得到的答案却是五花八门.事实上,长寿的关键无法归结为某一个单一的 ...

虽说人人都知道油炸食品不好,但究竟吃多少才不好,还不是很清楚. 最近我国科学家发表文章,汇总分析了19项相关研究,分析了吃油炸食品和心血管疾病风险之间的关系.结果发现,每周只需要多吃114克油炸食品, ...

走路是最佳防心血管疾病运动!研究:每天8000步死亡风险低一半想要改善整体健康状况吗?美国心脏协会公布,建议每周最少进行150分钟运动或是75分钟剧烈运动,或是每天健走,不仅可以帮助控制体重,还可以 ...

最近,許多嚇人的"標題派對"文章突然出現:"油炸食品有毒.如果你一周吃的超過112克,你就離離心髒不遠了.""如果你這樣吃油炸食品,你遲早會發現心力衰 ...

乳制品是蛋白质.维生素D和钙的重要来源,全球民众皆把其当成营养价值丰富的上好食物.鲜为人知的是,乳制品的某些成分,如饱和脂肪和胆固醇,可能会危害健康.那么,权衡获益与风险后,乳制品是否多多益善呢?每天 ...

有句老话说,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少.可见,古人早已重视吃早餐对人体健康的影响.现代医学也证实,不吃早餐对人体的危害数不胜数,比如低血糖.便秘.肥胖.智力下降和胆结石等.2019年4月,发表于&l ...

撰文|王聪编辑|nagashi 排版|水成文饮食会影响慢性疾病的发展和进程,在全世界范围内,过去几十年以来,精制谷物和添加糖的消费量有所增加,而高糖负荷的精制碳水化合物的高消费与心血管疾病风险之间 ...

现在的"小眼镜"越来越多,有些甚至还没上学就戴上了厚厚的眼镜.据了解,小孩近视的主要诱因是不科学用眼,看电视.用电脑时间太长.此外,还有可能是因为甜食吃太多.深圳市眼科医院眼科专家 ...

majer @ 2020.11.16 , 21:39 鸡蛋,甭管是蒸的.荷包的还是水煮的,全是世界各地通行的早餐食品.然而,南澳大利亚大学的最新研究表明,鸡蛋食用过多会增加罹患糖尿病的风险,因此,我们 ...

蘑菇中含有多种与焦虑症水平降低有关的生物活性化合物,包括维生素B12.神经生长因子.抗氧化剂和抗炎性制剂等:蘑菇常常因其具有多种健康优势而成为新闻头条,其不仅能降低个体患癌及过早死亡的风险. 最近一篇 ...

奶奶相信油炸食品会让人"上火",孩子吃了炸薯条后喉咙痛,奶奶就会认为都是薯条的错,带孩子吃薯条错不可恕. 其实,同一个孩子,也有很多次吃了炸薯条以后好端端的,但这样的时刻却从不容易 ...

2型糖尿病患者患心脏病或脑卒中的风险是没有糖尿病的同龄人的2倍.因此,医生推荐患者采用有益于整体健康和心血管健康的饮食方案. 2型糖尿病患者应当考虑多吃些鱼.鱼不仅是蛋白质和健康脂肪的重要来源,而且含 ...

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有生之年,欣喜相逢. 我是温暖,欢迎关注私信我分享你的故事,一起抒写更多的美好. <道德经>有云:"知人者智,自知者明." 也就是说,了解别人的人,只能算是聪明:对自己 ...

最近突然冒出了很多惊悚的"标题党"文章: "油炸食品有毒,每周多吃114克就会离心脏病不远了" "这样吃油炸食品,迟早一天心衰.冠心病会找上你&quo ...

每周多吃114克的油炸食品，患心血管疾病的风险就会增加...