每天走8000步预防糖尿病 / 开普饭

近年来,越来越多的研究证实,运动能帮助预防.缓解和治疗抑郁症.美国杜克大学发现,运动能有效治疗抑郁症及防止病情恶化,在预防疾病复发方面,它的效果甚至比专门对抗抑郁情绪的药物更加显著.英国国家卫生与临床 ...

肝癌是全球第四大最常见的癌症死亡原因,并且由于'糖尿病大流行'而迅速增长.Journal of Hepatology上发表的一项新研究提供了强有力的证据,表明志愿的运动有助于预防最常见的肝癌--肝细胞 ...

本文来源:动动计步器 ID:pacerdongdong 作者:小动君提问:热爱走路的你,每天都走多少步? 是每日4000步的佛系走者? 还是每日8000.10000步的健走达人? 或是每日20000 ...

每天走多少步最合适呢? 走路真的能预防高血压.糖尿病.高脂血症?走路真的能预防心脑血管疾病吗? 一.<指南>怎么说国家卫计委疾控局发布的<中国居民膳食指南>推荐,我们要避免久 ...

在前几期的"陈刚大夫讲糖"中,我先后举行了两讲,一是"和准妈妈们谈妊娠糖尿病",主要是谈妊娠糖尿病的诊断和高发病,并提请大家要高度重视,做好体检与筛查,一经诊断 ...

自从知道锻炼有利于降血糖后,糖友老李就开始培养自己的新爱好:散步,平时的微信运动步数总是一两万. 可两个月下来,餐后还是在11左右,于是他跟说步行降糖行不通.

糖尿病酮症酸中毒属于常见的急性并发症,其主要症状是多尿.口渴.全身无力和体重减轻,病情加重时可出现脱水和休克,甚至会危及生命.一般以上的儿童糖尿病以酮症酸中毒起病,酮症酸中毒病情凶险,若没有得到有效处 ...

脑小血管病是大脑老化的常见亚临床特征,高血压.糖尿病.老龄化都会增加患病风险.据统计,脑小血管病占所有缺血性卒中病因的25%,患者会出现头晕.头痛.视物不清.言语不利.肢体麻木,或记忆力减退.注意力不 ...

走路可谓是伴随人一生的活动. 早在1992年,世卫组织就指出「走路」是世界上最佳运动之一,简单易行,且不受时间和地点的限制,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚. 走路有益健康,但每天究竟走多少步 ...

2019年5月<美国医学会杂志·内科学>发表一篇研究论文,研究人员在2011-2015年对1.8万多名美国老年妇女(平均年龄72岁)进行调查,记录下了每天行走的步数和步速. 研究人员在20 ...

喝咖啡有预防糖尿病的效果?医生给出了新答案,或许出乎你的意料导语:随着时代的变迁,咖啡已经变成我们生活当中不可缺少的一部分,尤其是那些在公司上班的白领,为了让头脑更加清醒,一般会选择喝咖啡.对于这种 ...

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