情绪管理：处理小烦恼小纠结的方法：用帮助他人的方式治愈自己 / 开普饭

这篇文章适合对心学有一定了解但又在实践方面不得其法的朋友阅读. 一.学习心学不必拘泥于传习录我们先来说一下为什么很多人知道心学,也读了传习录,但是却没办法体会到心学的妙处.最主要的原因有这样几个. ...

人生恒苦,没有人会反驳这一点.从小到大,每个人都会遭遇各种不同的困难. 从小时候妈妈不给买心爱的玩具,到上学考试的焦虑,再到长大了爱而不得的苦恼,中年面临的职场困惑,甚至老年的死亡焦虑--一路过关 ...

慢慢问答第19期请输入 #读者(@NN) 问: 嗯...慢慢姐姐,就是我有一个特别小的烦恼,我现在是一个初中生. 身边好多人都说我太小心翼翼,太在意别人的感受了,甚至很多时候我脾气超级暴躁而且还很容 ...

#情感# 文:十里插图:来源于网络健康的生活离不开拥有一个健康的情绪,人的一生总会遇到各种各样的困难和难题,遇到这些困难和难题时,人的情绪就会发生变化,所谓喜怒哀乐都是每一个人正常的情绪变化.拥有 ...

学生对待作业态度不认真.有抵触心理是很容易出现的状况,如何改善这一困境?今天咖啡妹为大家归纳了与作业管理与作业设计相关的 20 条小创意,特与一线教师分享! 美化作业封面 "我的作业封面我作 ...

情商(EQ)特别重要,不管是大人,还是小孩."妥善管理自身的情绪"属于情商的一部分.今天我就来分享一下安可的"情绪管理"小经验. 想要管理自己的情绪,先要认识情 ...

情绪的产生是有缘由的,那情绪的消失也是有原因的.所以控制情绪的时候也要学会发泄情绪,要不然不良的情绪一直堆积,泛滥就容易产生心理上的问题.所以我们一定要学会发泄情绪的方法.只有合理的发泄掉了,情绪的管 ...

很多人控制不住情绪的一大重要原因就是没有意识到情绪的"有害性",也就是不会控制情绪的危害.总感觉发脾气也没有什么的,就一直不会管理情绪.那今天就和大家讲几个小故事,来告诉大家情绪的 ...

我们看看这则新闻,能从中获得什么启示吗? (新闻回顾:11月1号傍晚,史先生带着三个同事回公司,车子开到浙江嘉兴经济开发区清晖路路口,看到了罕见的一幕. 史先生前面的车里,突然丢出一个塑料袋.当时他还 ...

<2016年度中国亲子教育现状调查>报告中指出,家庭中的教育焦虑问题不可忽视,87%左右的家长承认自己有过焦虑情绪,其中近20%有中度焦虑,近7%有严重焦虑. 情绪焦虑的家长习惯于从外部向 ...

不良的情绪往往会给我们的生活带来不便,一方面会影响身体健康,另一方面会影响日常工作生活.焦虑是不良情绪中最为常见的一种,特别是在当下这个压力山大的社会,焦虑情绪的出现就更常见了.那么出现情绪焦虑的状况 ...

今天的你是否因为和别人吵架而生气了呢?今天的你是否因为老公做的不好而生气了呢?今天的你是否因为孩子不听话而生气了呢?今天的你是否因为受老板批评而生气了呢? 生活那么美好,奈何总会遇到"爆炸包 ...

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