养生！不是需不需要的问题，而是该如何养生的问题！ / 开普饭

今天

吃素到底好不好?素食会导致健康受损吗?我的观点是,吃素好,吃素让人身体健康,心理也健康. 有人看了我在微博里的视频讲座,跟我说,你吃素,你很瘦,你不健康. 我说,虽然我吃素,但我的体重指数为22.5, ...

什么是健康? 健康是,老人不拖累,儿女不遭罪. 健康是,儿女不遭罪,父母放心睡. 医院与养生的关系远看医院像天堂,近看医院像银行. 走进医院是牢房,不如提前去预防. 健康是无形资产,保健是银行存款. ...

中医是世界上最早,最科学的营养学. 中医是聚易.佛.道.儒精华于一身的国学. 中医核心价值观是人人懂,人人精的全人类(有形物质+无形物质)的营养学. 中医宗旨是药食同源,医食同功,把"良药苦 ...

一.人体重要的17个穴位健康操基本动作示意图及功效 1 对击十宣穴 [取穴方法]仰掌,十指微屈微,十宣穴在手十指尖端,左右共10个穴位 [功效]清热开窍.辅助治疗:急救:昏迷.休克.中暑.癔病.惊厥等 ...

一.人体重要的17个穴位健康操基本动作示意图及功效 1 对击十宣穴 [取穴方法]仰掌,十指微屈微,十宣穴在手十指尖端,左右共10个穴位 [功效]清热开窍.辅助治疗:急救:昏迷.休克.中暑.癔病.惊厥等 ...

大多数人提起养生都觉得是六七十岁的老年人才需要关注的,年轻人身强体壮,就算有熬夜加班,过度疲劳,第二天补补觉就能恢复满满元气,觉得自己根本不需要养生. 其实并非如此,现在大量的事实和研究都表明:越早养 ...

人要维持健康,任何行为都要有度:中医养生及治病,过犹不及,亦需把握好度.比如多嗔伤肝,导致肝郁:多淫伤肾,肾精耗损:多食伤脾胃,尤其是过食肥甘厚腻,最耗中气:忧思伤脾,脾伤则气血不足,兼四肢乏力:多怨 ...

肾脏是人体一个比较重要的排泄器官,有助于维持人体的体液,水电解质和酸碱平衡. 人的肾脏有很强的自我修复能力,当肾脏受到了损伤之后,成熟的肾细胞会将受损区域慢慢修补,但需要一个过程,病情如果很严重,肾脏 ...

迎荷娱乐关注今天13:27<黄帝内经>中的养生学养生又称道生.摄生,是研究增强体质预防疾病以达延年益寿的学说,中华民族有着悠久的养生历史和文化,它促进了民族的繁荣发展.<内经> ...

立冬节气节气介绍立冬,是二十四节气之一,也是汉族传统节日之一,作为干支历戌月的结束以及亥月的起始;时间点在公历每年11月7-8日之间.立,建始也,表示冬季自此开始.立冬过后,日照时间将继续缩短,正 ...

众所周知,秋季干燥,很容易引发各种健康问题,此时也是人体抵抗力最差的时候.立秋后,温度一天比一天要低,真是一场秋雨一场凉.不知不觉秋天已经来临了,那么如何在秋季养生起来就显得格外重要了.要想身体好,预 ...

黑芝麻薄饼淘宝大卖的黑芝麻薄饼价格还不便宜吃着满口留香但经常会吃到坏的芝麻影响心情的同时也影响健康那就试试自己来做吧只需要芝麻蜂蜜鸡蛋即可脆香黑芝麻随时补充能量与营养好吃美味 ...

养生！不是需不需要的问题，而是该如何养生的问题！