健脾大杂烩：感受五色食材的滋养 / 开普饭

东方网记者程琦9月17日报道:火锅在中国的历史源远流长,唐朝诗人白居易写到:"绿蚁新醅酒,红泥小火炉."惟妙惟肖地描述了吃火锅的情景.在中国各地也分布着不同流派,北方的涮锅.川 ...

今天要跟大家分享一道特别营养,特别美味的汤类,这道汤类就是营养酸汤.这道营养酸汤喝起来酸酸的,特别开胃,制作这道汤中有金针菇,香菇,豆腐皮,木耳,番茄,鸡蛋等非常营养的食材,所以说这道营养酸汤的营养特 ...

相信大多数朋友在平时的时候都喝过番茄蛋汤,那你有没有喝过豆腐皮番茄蛋汤呢?这道豆腐皮番茄蛋汤并不仅仅是在制作的时候多加了豆腐皮,而是在做法上也进行了适当的改良,使这道豆腐皮番茄蛋汤喝起来汤汁特别鲜美, ...

本期导读犯困.经常打瞌睡,大多数原因是脾虚! 28岁的阿文是一位都市小白领,工作经常加班,生活节奏也被打乱了.最近,阿文上班没精神,特别是早上9-11点,特别犯困想睡觉,经常打哈欠.周末也比较 ...

导读:立夏将至,煮"三元汤"养三脏,滋阴补气血,一碗才花3块钱.立夏,是24节气中的第7个节气,也是夏季的第一个节气,这表示春天的结束,夏天的开始.立夏饮食要注重什么呢?不妨花上5 ...

春季开学,常给孩子用红枣加山药.芡实这2种健脾食材做美食,方便.营养又对脾胃好. 每年的三月份也正是学生们的春季开学季,三月,虽然已经进入春天,但很多地区,尤其北方,乃是春寒料峭,宝妈们仍不得不继续关 ...

夏天祛湿第一物是它,药食同源的好食材,既祛湿,还健脾养肝夏天到了,温度升高,雨水增多,空气里的湿度就会比较高,这个时候人体经常会出现头晕昏重.心烦沉闷,疲惫困乏.四肢酸软.食欲减退,精神状态不好等现 ...

四种食材的药用价值陈占功刘岩日常饮食中,药食同源的食材很多,用好下列4种食材可以起到滋养五脏六腑的功效. 点击加载图片莲子:养心安神 "若要不失眠,煮粥加白莲".药典中记载 ...

四种食材的药用价值陈占功刘岩日常饮食中,药食同源的食材很多,用好下列4种食材可以起到滋养五脏六腑的功效. 点击加载图片莲子:养心安神 "若要不失眠,煮粥加白莲".药典中记载 ...

四种食材的药用价值陈占功刘岩日常饮食中,药食同源的食材很多,用好下列4种食材可以起到滋养五脏六腑的功效. 莲子:养心安神 "若要不失眠,煮粥加白莲".药典中记载,莲子味甘涩, ...

越吃越好的几种食材,男女的福音,健脾开胃,减肥养颜,促进消化! 海带是含有大量纤维的蔬菜,可以促进肠道排泄,并吸附游离的脂质.海带的纤维丰富,并呈碱性,起到排毒抗衰的功效.吃海带可以增强代谢,增强代谢 ...

前言近几年料理锅大火,家里没个料理锅都不好意思招呼客人来家里吃饭,于是乎入手一口料理锅就被提上了日程.在网上搜索了一大圈,我个人认为还是很难选择,一方面是料理锅的外形千姿百态,另一方面就是功能也各有 ...

健脾大杂烩：感受五色食材的滋养