有多少焦虑和恐惧是无中生有？从《分歧者》学会如何面对恐惧！ / 开普饭

对于有玩过的<你好邻居>的大部分玩家来说,心中应该都充满了各种疑问,这次我继续带着大家解开这些让人困惑的问题. 在上一篇文章中我讲到了邻居背后的悲惨故事之后神秘恐怖的"隔壁老王& ...

热门电影 <死亡序列>解说文案女人早晨醒来一睁眼她被眼前的男朋友吓坏了男人一脸诧异女人似乎还没从惊吓中缓过来有人说自己做了关于男人的噩梦男人上前安慰女人却一直在躲避独自躲进 ...

作者:Gajda / 首发@高一朗前言: 大家好,我是高一朗. 这篇文章是Gajda断断续续写了半个月,每次提笔她便泪流满面,但她仍坚持把它写完,是希望在决定结婚的时候大家可以慎重一些,在面对暴 ...

情叔导语: 在现在生活压力那么大的时代里面,人们自己生活压力都很大,努力要去变得优秀,自己要优秀,对孩子自然也会要求要优秀.每一个家长都喜欢孩子能够优秀,有时候也会把很多自己的期待强加在孩子身上,但是 ...

发布时间:2021-03-13 我是一名心理咨询师,在咨询中,我常常会对我的来访者说"你的问题来自于你不接纳自己--其实你接纳了真实的自己,你的心理问题就能疗愈了!" 有一次,一 ...

文摘: 每个人的生活中难免会面对许多不同困境或产生种种的烦恼,但没有任何情绪比恐惧对健康的影响更大. 恐惧源自于生活中的不安全感或负面念头,也是造成身心不和谐的原因. 面对恐惧.了解恐惧并进而释放恐惧 ...

熊市买基金有两种思路,第一种是定投主动权益型基金.投资想要赚钱,一个道理,买得便宜,低买高买.什么时候资产便宜呢?熊市.一般来说,股指从高点下跌超过20%,我们可以认为,市场已经进入技术性熊市了.另一 ...

现代人过多的焦虑与怨怒,错过了许多应该拥有的幸福.你若想让自己的生活过得更加有意义,请做到以下6点: 第一,放慢你的生活节奏.身体不是机器,需要休息.比如放慢,走路的步伐,减缓我们焦虑的程度. 现代人 ...

暴露疗法作用是让病人忘记之前建立的某一个特定情景或事物与条件性焦虑反映之间的联系,在治疗过程中,为了正视某个恐怖情境,病人需要完成一系列活动,这一系列活动被称为等级量表.可以把病人逐级并且最终带入他们 ...

你能不能不这么任性?可是我为什么不能表达自己的想法?一个人为什么要去从众,一个人为什么不能做独一无二的自己?一个人可不可以自私?一个人能不能为了自己而活,一个人能不能表达自己的感受?一个真实的人,难免 ...

导语目前,医学界公认为高血压病是一种心身疾病.患者的心理因素以及某些性格特征等等是引起高血压的重要原因,其发病机制已经得到国内外医学界学者的公认.高血压病患者易产生以上这些不良情绪,导致高血压病和 ...

秋之语:以前觉得,勇敢就是粗暴地面对恐惧.后来发现,温柔也是勇敢

生活中总有那么一类人或不知缘故地对某些东西感到恐惧,比如广场恐惧症患者,在公共场合或者开阔的地方停留的极端恐惧,因为要逃离这种地方是不可能的或者是会令人感到尴尬的,严重危害正常的生活.那么,应该如何治 ...

有多少焦虑和恐惧是无中生有？从《分歧者》学会如何面对恐惧！