减肥问答：流汗越多，减肥速度越快？健身是把脂肪变成肌肉？ / 开普饭

01胖子的苦恼和绝望我叫刘宏宇,出生于1995年11月25日.我于2012年底应征入伍,现在的身份是北京空军地勤兵.当兵是我儿时的梦想,但是熟悉我的人都知道,那是个可望而不可及的愿望,根本原因是 ...

减肥,听起来是管住嘴迈开腿的事儿,但实际有许多误区和陷阱,一不小心还会白忙活一场,身体素质变差,颜值变低,真的就得不偿失. 下面小美给大家介绍几个关于减肥的真相,无一例外都是我们通往美好身材路上的绊脚 ...

减肥的原则就是:管住嘴,迈开腿,如果做到了这两点,想要瘦下来是真的不难. 但是,减肥的人往往都会抱怨自己坚持不了运动,不仅累,而且减肥效果也很差.而体重基数越大的人,身材越胖的人,对于减肥运动的抗拒感 ...

两者似乎有矛盾,虽然我知道两者不存在什么矛盾,但要怎么解释其中的原理呢? 写回答 2020-01-05 不矛盾! 先简单回答一下,这是因为高度越高,卫星的总机械能越大,由能量守恒,所以需要的初始动能就 ...

几个常见的减肥知识问答,让你少做误区,更加高效的瘦身,恢复苗条身材! 问题1.节食能够减肥吗? 你节食过吗?节食减肥成功了吗?相信很多人会出现体重反弹的现象,这是因为过度节食的过程中,肌肉有所分解,身 ...

「跟着我,3 天瘦 5 斤」「学会 1 个动作,月瘦 20 斤不是梦」 ...... 别再相信这些骗人的减肥方法了! 快戳视频!看看你中了几招! 视频末尾有笔记,记得截图保存哦关注丁香医生视频号, ...

很多减肥的小伙伴,为了控制体重,会大量吃蔬菜,坚持一段时间后,却发现:自己不仅没瘦,反倒更胖了! 首先,咱们要先明确一件事情,想靠单纯吃素减肥,是瘦不下来的,一味地吃素,身体缺少碳水化合物和蛋白质的摄 ...

很多人减肥都会简单粗暴的选择节食.吃素,但这样其实并不健康.但没有正确吃肉的观念,以为不吃肉就会营养不良.吃肉的问题,是减肥的朋友们最想知道的,如何吃既能减肥又能满足食欲呢?下面就给大家说说正确吃肉的 ...

插入我的广告其实嘴馋可能真的不是你的错减肥中最苦恼的就是控制食欲, 其实嘴馋可能真的不是你的错, 想吃东西其实是身体在告白,我缺营养啦. 中国人貌似营养过剩, 但大都是大鱼大肉吃多了, 脂肪和碳水 ...

年纪越大越不容易瘦,这是只有真正的轻熟女才能感受到的痛. 年纪大了再去虐待自己去节食......反而更容易反弹或者爆发. 因为年纪越大,身体的新陈代谢能力越差,节食已经不是这类女性要采取的方式了,轻熟 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 蒋力编辑 | 吴施楠大家有没有这样的感受,随着年龄的增长,体重变得越来越难控制,减肥也变得越来越难.确实,比起二三十岁,40多岁时减肥更具挑战性. 首先,40岁后,肌 ...

减肥问答：流汗越多，减肥速度越快？健身是把脂肪变成肌肉？