一天中发胖“最猛”的5个时间点，要减肥就要掌握，减肥事半功倍 / 开普饭

新来的实习生小麦是个二十出头的小姑娘,这阵子嚷嚷着说夏天了要减肥,看她每天的餐食:早上风味酸奶搭配花式麦片:中午是一块肉排配蔬菜:晚餐是1份沙拉搭配1杯果汁. 这么看是不是也没啥问题?吃得都挺健康?不 ...

每个人都希望拥有苗条身材,尤其是女性.为能达到减肥瘦身目的,各种方法都尝试过如节食.运动或用药,但没有减肥成功.其实减肥并没有人们想象的那么困难,只要避开一天中最易发胖的时间段,就能轻轻松松变成小瘦子 ...

现在是一个以瘦为美的社会,很多女生一直都在减肥的道路上奔跑着,大家在生活中也会发现,即使不胖的女生也会嚷嚷着减肥,其实减肥只要找到正确的方法,想瘦下来应该是很简单的,但是减肥的路上总会出现一些绊脚石, ...

早上7-9点. 很多人搞起的时间是非常紧张的,根本没有时间去吃早饭或者早饭匆匆吃几口就解决了,但这个时间段也是最容易发胖的,因为这个时间段不选择吃饭的话,会容易患上一些肠胃疾病,同时新陈代谢速度变慢自 ...

很多人不知道自己怎么长胖的,但当你回顾自己的一天,就会发现,脂肪总会趁虚而入,在我们不注意的时候.每天24小时,减妞掐指一算,大概有5个时间段"发胖最猛",不想持续发胖,下面这些细 ...

<三国演义>想必大家再熟悉不过了,天下三分,每国都有实力在线的文臣和武将,他们共同帮助自己的主公创立大业,无论成败,都是英雄,说起三国中的武将,他们手中的武器也成为了人们讨论的重点,下面就 ...

作为FPS中的经典招牌游戏<毁灭战士>,在2016年推出重开机作品后,大受玩家好评.以现代设计传达出传统精神的射击体验,获致了空前的成功,让众多毁灭战士老粉丝大受感动. 玩家在高低起伏的复 ...

什么是文学体验? 契诃夫有一篇小说,叫<带小狗的女人>,里面写一对偷情的男女,两人上床之后,男人吃了一块西瓜. <情人>剧照文学评论可能会讲这个细节呈现出一种真实性,文学史课 ...

一说减肥,用想到少吃,甚至不吃,其实这是完全错误的观念. 我初到这个单位,因为产后喂奶,胖到了150斤,只有155cm的我,别人看来是圆的,可我看着自己,只是觉得稍微有点胖,总觉得我们家的称是坏的,把 ...

随着春季的慢慢来临,很多女性又开始步入了减肥期.许多人纷纷晒出了自己的减肥计划,还有一些朋友通过打卡,每天给自己制定一个减肥计划,可以说是用心良苦.那么在减肥的同时,我们一定要克制住美食的诱惑吗?其实 ...

一天中发胖“最猛”的5个时间点，要减肥就要掌握，减肥事半功倍