天凉了，分享7道秋粥的家常做法，温暖又滋润，美味又营养，入秋后吃更健康！ / 开普饭

原创中医康养说2021-02-01 19:59:07 #健康2021# 秋冬气候干燥,流感盛行,每到此时,身边会有很多人感冒,咳嗽不止,今天中药小课堂就给大家介绍一味止咳良药--枇杷叶. 枇杷叶又名巴 ...

药膳食疗 1.荆防银菊粥: [原料]荆芥10 g,防风10 g,金银花10 g,菊花10 g,木贼10 g,蝉蜕3 g,粳米100 g,自糖适量. [制法]将各药分别洗净,加水300 mL,煎20分钟 ...

大枣小麦粥 [配方]大枣l5枚,小麦l00克,麦冬l2克. [做法]将麦冬.大枣洗净,润透:小麦淘洗干净,一同放人砂锅内煮粥,粥熟即成. [功效]润燥缓急,滋阴养心.用作早餐或夜宵食用. 甘露子粥 [ ...

明天就是寒露节气了,寒露的到来,预示着深秋的开始,这时候昼夜温差越来越大,天气干燥,雨水渐少.寒露时节最明显的气候特点就是"凉燥",咽干,鼻燥,皮肤干燥,还有就是寒冷的刺激,会引起 ...

一.凉拌黄瓜腐竹木耳 [材料] 黄瓜2根.腐竹2根.木耳1把.花生米1把.大蒜2个.小米辣2个.生抽2勺. 陈醋1勺.盐1勺 [做法] 1.准备3根新鲜的黄瓜: 2.先把黄瓜洗净,拍扁然后切成小段,装 ...

气温升高,汗液也逐渐增多,新陈代谢加快,人就感觉很疲乏的感觉,天热食欲也下降,所以这个时候需要多吃一些碱性食物来增加食欲. 碱性食物一般包括蔬菜.水果.豆类.菌藻类.奶类.还有部分茶叶等.碱性食用指的 ...

你眼中的炒饭是不是就只有普通的蛋炒饭,最多就加几片火腿:说对了吗?你一定不知道原来炒饭可以有这么多玩法:金牌主厨特别教你7道经典家常特色炒饭:炒饭也能管住你的另一半的胃! 一.酱油炒饭原料:米饭1碗 ...

一.黄瓜菌菇炒鸡蛋食材:黄瓜半根,鸡蛋两个,菌菇一把,葱蒜,盐,黑胡椒需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公众号"指间味集"即可自动获得. ...

葱油鲜鱿鱼食材:鱿鱼.香葱.姜片.酱油做法: 1.将鱿鱼切寸断.摆入盘中,撒上少许姜丝,淋少许的海鲜酱油: 2.姜切丝,香葱也切成细丝,入烧开的热水中蒸5-7分钟左右: 3.将多余的汁倒掉,姜丝也 ...

酸白菜肉片材料:猪五花肉片 300克.酸白菜 300克.干辣椒)5克.花椒 2克.姜丝 10克.蒜苗 30克:水 3大匙.米酒 1大匙.盐 1/2茶匙.细糖 1大匙.香油 1大匙做法: 1.酸白菜 ...

好雨知时节,当春乃发生."雨水"节气的到来,让春天的脚步也更近了一些.雨水过后,气温逐渐回暖,但作为年后的第一个节气,恰巧正处在数九的边缘,气温忽高忽低,非常不稳定,今年甚至一度出 ...

野芹菜炒牛肉食材:野生芹菜.牛肉.淀粉.胡椒粉.酱油.大蒜.姜.盐.鸡粉做法 1.将芹菜和牛肉洗净,芹菜去叶切小段,牛肉切成丝. 2.切好的牛肉加入少许酱油.胡椒粉和2匙淀粉抓匀备用,姜切丝,蒜切 ...

天凉了，分享7道秋粥的家常做法，温暖又滋润，美味又营养，入秋后吃更健康！