要想瘦身吃东瓜 / 开普饭

俗话说:春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根.夏天是各瓜类成熟的季节,同时也是食补的好时机. "夏天常吃瓜,中药不用抓".瓜类既能补充水分,又可以防暑降温,还有助于减肥降糖. 而说到夏季 ...

草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力.它还具有解毒作用,如铅.砷.苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出.它能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品. 冬 ...

民谚云"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根",在炎热的夏季,美味可口的瓜不仅可以清热化湿,还可以排除身体里的毒素,是非常适合夏季食用的食物,医生推荐这5种常见的"瓜" ...

俗话说,"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根",瓜类食材大多能清热化湿,可帮助排除毒素,非常适合降温防暑. 被誉作"夏季第一瓜"的冬瓜,是最适合这个季节食用的蔬菜之 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 最近天气越来越热,前几天室长也从衣柜里拿出了夏天的装备,短裤短裙.T恤吊带.真是不穿不知道,一穿吓一跳,经过了一个春秋冬,又双叒叕长胖了,吓得室长晚上都不吃饭改 ...

想要变瘦就一定要规律饮食甚至限制饮食,所以米饭这种高热量.高糖的主食经常会在减肥期间被限制食用.但是米饭一直都是饮食的重要角色,很多小伙伴更认为不吃米饭算不上真正的吃饭. 下面小编就介绍一些吃米饭也不 ...

高尿酸并不是痛风,只要用对方法进行控制,痛风就能远离你!松原市中医院治未病科赵东奇据统计显示:目前我国高尿酸患者已高达1.2亿,并且人数还在不断上涨.当尿酸持续上涨,得不到控制时,一旦爆发痛风,就是 ...

有的女生天天节食减肥,结果营养不足,将自己的身体折腾得虚弱,胃也不太好了,便秘也变成了家常便饭,恶心,腹胀也是经常发生的事,其实想有个好身材,可以从艾灸养脾入手. 脾才是女人好身材之本,脾属土,对应于 ...

准备材料白萝卜 150 克,玉米 100克,干黄花菜 20 克,豆腐 150 克,西蓝花 80 克,鸡骨高汤 500 毫升,盐 3 克开始制作详细步骤/ 1 将所有食材洗净.白萝卜切成滚刀块 ...

很多妈妈在月子里会发现自己身材走样,常常为身材变胖,臃肿而苦恼不已.怀孕之前那个苗条.纤瘦.曲线婀娜的自己,真的一去不回头了吗? 答案当然是否定的.在月子里,新手妈妈只要能够坚持科学的饮食.睡眠和运动 ...

张若昀和唐艺昕是娱乐圈里面有名模范夫妻,两夫妻经常撒狗粮,10月12号张若昀在网上发了老婆的几张美美的相片,称:这是我老婆也是我孩他妈,我尊重她,敬佩她.... 又来一个大大的狗粮,而我们看到相片中的 ...

要想瘦身吃东瓜