气虚百病生，分享两个妙方轻松治气虚！ / 开普饭

大家好,我是雷师兄. 很多人经常私信我说,我这个大便不干,也不硬,我这属不属于便秘呢?因为我每次拉的时候,特别费劲. 01 什么是气虚便秘? 当我们说到便秘的时候,大家一般认为大便干结,好几天不大便, ...

老百姓经常调侃,人活着就是为了一口气,有进气没出气还是有出气没进气,这人都好不了. 其实,这样理解有一定道理,人的生命活动就表现为元气的升降和出入运动.而当一个人气虚了,可想而知,元气无法阻挡邪气入侵 ...

今天我给大家带来一个小测试,大家可以自己对照一下自身,测试一下自己是不是气虚体质.下边就是有关气虚体质测试的7道题,如果你正好符合了5条以上,很有可能你就是气虚体质了. 气虚体质的自我测试方法: 1. ...

如何在日常生活中进行养生保健是当今社会人们普遍关心的话题,那么,今天我就先从如何调理自身体质说起,让你五分钟学会轻松搞定气虚体质! 中医认为,气虚就是由于元气不足引起的一系列病理变化及证候.所谓气,是 ...

仲景老衷醫公众号学习老中醫养生知识秋季是养肺气的最佳时期,中医认为"百病皆生于气",气不顺,气血经络不通畅最伤肝,会导致肝气郁结,也就是肝郁,以及一系列更加缠绵的亚健康问 ...

师兄们好,秋季是养肺气的最佳时期,中医认为"百病皆生于气",气不顺,气血经络不通畅最伤肝,会导致肝气郁结,也就是肝郁,以及一系列更加缠绵的亚健康问题.由此可见,养气,是养生头等大事 ...

养气,便是养免疫力在中医看来,免疫力低下是气虚的表现.人活一口气,中医看世界的基本构成就是「气」,让身体呈现好的状态.让人不生病的气叫「正气」:有破坏效果让人生病的气叫「邪气」.正所谓正气存内,邪 ...

气虚百病生,人参从古至今都是养生佳品,你只知道人参好,这一点大家都知道,可你知道它为什么好吗? 大家知道怎么使用人参,气虚,憔悴全部赶走.今天就要来细细告诉你. 人参最主要的功效是补气,下面这三类人群 ...

俗话说"人活一口气",虽然寓意颇多,但从保健养生的角度来讲,如果一个人气不足,气虚,很容易感到累,有点懒洋洋,经常气短.心慌.出虚汗. 气虚百病生,尤其是女人,一旦气虚,对身体危害 ...

气和血构成了人体健康的能量和物质基础.对于气和血之间的关系,中医认为'气为血之帅,血为气之母'.气是身心的主宰,血是气的源泉.气为血液循环提供动力,血为气的产生提供原料.气足,就可以推动血液顺畅循环: ...

<素问·生气通天论>曰:"阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日光明,是故阳因而上,卫外者也." 有阳则生.无阳则死.阳气在人生中何其重要,比作天与日,贯穿 ...

头晕目眩.睡眠紊乱.反应迟钝.关节酸痛.情绪易波动--很多人存在"亚健康"问题,在中医看来多属于气血亏虚. 气血不足百病生,气血不足如何调理?看本期<健康e起来>专家支 ...

气虚百病生，分享两个妙方轻松治气虚！