▶养肾=养命！冬季常吃它，滋肾养阴，从此腰不酸、干劲儿满满! / 开普饭

快乐养身菌发布时间:04-0623:04优质创作者现代社会,因为各种各样的原因,熬夜成为家常便饭.长期然夜的人,直接伤肝,日久伤肾,最终的结果则是伤阴血,损阳气,让身体阴阳失衡.肾精耗损,出现肾虛 ...

山西读者李女士咨询:最近总是加班,整天腰酸背痛,朋友告诉我一个小方子:用黑豆50克.猪腰子1个.小茴香1钱,加少许食盐煮熟吃,每日一剂,连吃7天.想请教专家有道理吗? 天津中医药大学第二附属医院心内科 ...

点击蓝字关注我们中医认为,五脏对应着春夏秋冬四季,根据不同的季节,要合理地调养主要的器官.因此,在中医上有这样一句话:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃. 为什么说冬季要养肾? <素问 ...

老话说民以食为天,吃可不仅仅是满足于我们的口腹之欲,同时它也是我们身体补充能量的方式,而我们如果想要维持身体活动,那么摄入食物是我们每天都要做的事情,但是随着现代生活节奏的加快,和人们饮食习惯的改变, ...

现在已经到了8月份了,夏天已经开始了倒计时,最近随着一场大雨的来临,气温也是骤降的厉害,我们出门也不觉得太过炎热,但是我们也要注意自身的保暖,尤其是对于小孩来说,在这个关键的时候,最好还是及时的穿上长 ...

那么,我们如何培养脾胃的阳气温度呢?最简单的方法在厨房:吃生姜. 姜,味辛微温,无毒,辛归五脏,主伤寒头痛,去痰下气,通汗.除鼻中塞,咳逆上气.止呕吐,去胸膈上臭气,通神明,去秽恶. 老年人经常说&q ...

养肝就是养命,常吃以下4大"护肝"食物,让你远离肝脏疾病! 1.鸡蛋.鸡蛋中富含蛋白质,卵磷脂等,营养价值比较高.蛋白质被誉为肝脏的维修者,它可以有效修复受损的肝细胞.研究还发现, ...

秋季是养肝的好时节,常吃4种早餐,或利于肝部健康,呵护你的肝秋季是一个好的时节,五谷丰收,气候宜人,也是大家养身的好季节.经过了夏天的炎热,在秋季,我们要好好的呵护肝脏.肝脏是我们人体身体过滤毒素垃 ...

中医提倡根据季节的变换合理养生,在中医五行理论中,冬季对应的是肾脏. 而现在正值初冬,正是开始养肾的最佳时间. 冬养肾,能抗病中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,人体生长.发育.衰老以及免疫力. ...

中医提倡根据季节的变换合理养生,在中医五行理论中,冬季对应的是肾脏. 而现在正值初冬,正是开始养肾的最佳时间. 冬养肾,能抗病中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,人体生长.发育.衰老以及免疫力. ...

▶养肾=养命！冬季常吃它，滋肾养阴，从此腰不酸、干劲儿满满!