减肥进入「平台期」，可能是这件事在作怪 / 开普饭

易瘦其实是一种习惯,如果你能把生活和减肥融为一起,根本不用刻意减肥,也永远不会胖起来! 很多人觉得减肥很难.很累.没法坚持,最重要的原因是你的方法错了! 科学的减肥方法,一定是以降低减肥难度,简化操作 ...

Q:我已经吃的很少很少,而且天天跑步一小时,但体重2周没变化了.我是进入传说中的「平台期」了么? 首先你要知道,你不是一个人,一个周密的减肥计划也会遇到「平台期」. 柳叶刀上一篇文章,总结了减重后 ...

五一小长假接近尾声,这个假期,休息得怎么样? 没离开上海的我,翻开了之前买的两本书,每天读一点,竟然看完了. 趁着有空闲,点开了公众号留言,集中回顾了一波. 不少小伙伴,刚开始理财没多久,似乎陷入了计 ...

▼ 对于年轻人来说,这个世界上有一种比死亡更可怕的东西那就是「社会性死亡」毕竟,比起肉体上的打击精神上的痛苦往往更加令人绝望比如在大庭广众之下放了一个荡气回肠的响屁在心仪对象面前打了个 ...

最近,有很多小伙伴在后台咨询「姨妈期」应该怎么减肥. 今天,轻妞就以问答的形式,对「姨妈期」常见的减肥问题统一作出解答,如果对你有帮助的话,别忘了转发&在看哦~啵啾~ 1.姨妈期可以狂吃不胖? ...

我们减肥最讨厌的就是遇到平台期,眼看着就要减到理想体重了, 突然体重不掉了,对自己的打击是很大的,很多人减肥失败也是因为这个原因. 为什么会出现瓶颈期呢? 为什么我们减脂会出现平台期呢?主要的原因有两 ...

体育运动对人体的免疫系统非常有益.适度的锻炼既能增强免疫力,又能降低被病毒感染的风险. 但与此同时,也存在过犹不及的情况.马拉松甚至超马等持续的高强度运动绝对会影响人体的免疫系统,尤其是在运动后24- ...

# 小店惹人爱 # EAT TOO MUCH TEAM 被客人劝留下的肠粉王. 新天地背后的打工人食堂. 洋泾中学门口的王阿姨炸串 ...... 这些「临期」小店吃一次少一次的同时一起等待蜕变 ...

在孩子成长的过程中,爸妈们或多或少都关心过孩子的身高问题,担心孩子个子矮.苦寻长高「秘方」的家长也不在少数.可是,爸妈们认为的矮就是真的矮吗?想让自己的孩子有个高个子,除了找个高个子对象之外,还有别的 ...

前言: 本文侧重于技术与实战的结合,尤其对是捕捉大牛股提供一定的技术参考. 正文第一部分:首先什么是平台价格重叠之区间多空博弈之阵地筹码交换之密集平台也称箱体,缠论中称之为中枢所谓箱体理论 ...

减肥进入「平台期」，可能是这件事在作怪