阅素灵谈中医食疗||合集整理(一)
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咖啡新手入门贴(二)
咖啡怎么喝,直接喝下去就是了!呵呵,其实喝咖啡也有一定的讲究和技巧,运用得当会有更好的口感,在此分享. 咖啡要热喝,随着咖啡的逐渐冷却,一些芳香物质会跑掉,但热喝不是烫喝,如果是刚做好的咖啡,有些 ...
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黑咖啡减肥,要掌握正确喝法,什么时间喝?能不能加奶?
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生姜不仅可以调味,还有多种食疗作用,民间有很多有效的验方
生姜含有11. 5%左右的碳水化合物,每百克生姜含膳食纤维2. 2克.钙与镁的含量也较为突出,均为45毫克左右. 生姜的香味主要来自含量在2%-3%的香精油,其中包括姜烯.茨烯.桉油精等.其辛辣味主要 ...
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阅素灵谈中医食疗||合集整理(四)
原创识命谷 阅素灵 终南山识命谷 昨天 食疗,既能养生,亦能治病. 但是,不同地区.不同季节的养生还有区别?男女老少的养生方法还不一样? 让我们一起在阅老师的中医食疗系列文章中一探究竟吧.
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阅素灵谈中医食疗||合集整理(三)
原创识命谷 阅素灵 终南山识命谷 食疗,既能养生,亦能治病. 那么,善用食材,又要具备哪些知识和能力呢? 今天就让我们一起,重温阅老师讲中医食疗系列文章. 食材也有阴阳,那就是它的气和味,现在很多食疗 ...
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阅素灵谈中医食疗||合集整理(二)
原创识命谷 阅素灵 终南山识命谷 食疗,既能养生,亦能治病. 那么,正确的食疗,需要遵循哪些通用原则呢? 今天就让我们一起,重温阅老师讲中医食疗系列文章. 萝卜去皮吃或者炖着吃,与不去皮生吃,它的气机 ...
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阅素灵谈中医食疗第一讲 || 食疗既能养生,亦能治病
本 讲 导 读 食疗能治病且安全性高 对慢性病和虚弱体质调理效果佳 "山药炖猪蹄"治疗干咳少痰 "神仙粥"治疗轻微风寒感冒 食疗蕴含着中医的核心:气化和辨证 食 ...
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阅素灵谈中医食疗第二讲 || 分享食疗的经典系案例(Ⅰ)
本 讲 导 读 "芹菜胡萝卜汁"辅助治疗肝胆有热,脾胃有燥的糖尿病 "山药汤吞服猪胰脏干粉"治疗脾虚型糖尿病 人体自有大药,人体生命本身就有一种自然的疗愈功能 ...
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阅素灵谈中医食疗第三讲 || 脏腑辨证在食疗上的应用
本 讲 导 读 中医辨气机方法有三大类: (1)脏腑辨证(2)气机辨证 (3)经络辨证 把食材当成药材来使用, 同时注意五行的合化 咖啡加奶.加糖与否,效果不一样 西北胡辣汤类似桂枝汤加白芍的功效 吃 ...
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阅素灵谈中医食疗第四讲 || 食疗结合经典术数
本讲导读 食疗要区分急性和慢性病 食疗要分清楚治病还是调体质 治疗系食疗方是暂时性方子 食养系列改善人的体质和慢性病 食疗需结合中医技能和经典术数 运用五行生克制化关系开食养方 小白兔不可能变成大老 ...
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阅素灵谈中医食疗第五讲 || 调理情志首选脏腑生克体系的食疗
本 讲 导 读 五行之力实际上是细化的一炁流行 脾虚的人往往都是内弱外刚 调和脏腑的偏盛偏衰,恢复正常的气机流动 当代土木关系失调的人最多 许多现代人是脾弱而胃强,要注意脾胃分治 1 神奇的效果 很多 ...
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阅素灵谈中医食疗第六讲 || 治疗是给“气”一个正确的方向
本 讲 导 读 气化辨证模型来自于中国人对世界真正地.透彻地理解. 在中医上面来讲,"太极"就是"一炁流行". "炁"里面除了能量和信息之外 ...