蒜香苦瓜、蚝干烧丝瓜、鸡蛋炒油菜、葱香南瓜的做法 / 开普饭

糖尿病人老辉,得糖尿病22年了,这么年来,他从一开始不重视糖尿病,血糖控制不好,到后来重视饮食,重视运动,最终控制好了血糖,目前也没有大的并发症,今天将他的一日三餐分享给你! 点击加载图片今日早餐分 ...

国庆中秋长假未出游,在家结结实实宅了八天,特汇报如下: 9月30日晨5时起,10公里,耗时52分. 上午躺在床上看了会三毛的<万水千山走遍>,而后追记云台山之行. 时近中午,觉百无聊赖, ...

香辣蒜香虾材料:鲜虾200g.油适量.盐适量.干红椒适量.大蒜适量.生姜适量.小葱适量.酱油适量.番茄酱适量做法: 1.鲜虾去头壳,背部开口剔去细线备用. 2.小葱.生姜.大蒜.红干椒切碎. 3. ...

蒜蓉风味茄子材料:长茄子1-2个.大蒜3瓣.香葱适量.小米椒2个.芝麻油1勺.生抽1勺.蚝油 1勺.白糖 .孜然粉.食用油适量做法 1.小米椒切碎,大蒜切蒜,香葱切碎. 2.调入1勺金龙鱼&quo ...

蚝干炖丝瓜材料:丝瓜.蚝干.葱.姜.蒜.食盐.食用油做法: 1.蚝干用水浸泡10分钟,丝瓜洗净,去掉外皮切滚刀块,放入清水中,加适量盐浸泡. 2.葱切葱花,姜蒜切片,锅中下油,烧热后,倒入姜葱蒜爆 ...

蒜蓉粉丝蒸大虾食材虾.龙口粉丝.大蒜料酒.生抽.盐.葱花做法 1. 虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时. 2. 大蒜剥开.去外皮,切成蒜蓉:起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸 ...

海米肉末西兰花材料:西兰花200克,猪肉馅60克,海米少许:生抽1汤匙,蚝油1/2汤匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,白糖1/2小勺,大蒜2瓣,植物油适量,白胡椒粉少许,淀粉少许,盐2/3小勺做法: 1 ...

倾听微读倾听身边的每一次感动故事,感悟生命的每一次成长,一起看世界! 1篇原创内容公众号干烧小黄花鱼小黄花鱼 / 面粉 / 糯米粉 / 食用油姜 / 蒜 / 葱 / 料酒 / 盐 / 生抽 ...

长豆角五花肉材料:豇豆250克:猪肉200克:蒜5瓣:八角1颗:生抽适量:油少许:盐适量: 做法 1.原材料基本就这些,1颗八角忘了拍进去 2.烧开水,水沸后将长豆角放进去转小火煮2分钟,捞出备用 ...

干烧小黄花鱼准备食材小黄花鱼 / 面粉 / 糯米粉 / 食用油姜 / 蒜 / 葱 / 料酒 / 盐 / 生抽 / 糖醋 / 黑胡椒 / 花椒 / 淀粉具体步骤清理小黄花鱼内脏鱼鳃和鱼肚内 ...

黄焖排骨材料:猪小排500g.土豆一个.青椒一只.酱油10g.鸡蛋1个.干淀粉5g.水淀粉10g 做法: 一.将排骨洗净,切成寸段,放入盆中,加入少许盐和味精,腌渍约5分钟.将鸡蛋打入碗中,加入干淀 ...

蒜香苦瓜、蚝干烧丝瓜、鸡蛋炒油菜、葱香南瓜的做法