练太极，连贯圆活有窍门

2024-08-04 00:35:37

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42式太极拳，讲解清晰，动作连贯演示

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太极拳习练 | 连贯圆活有窍门

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 42 前招陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图太极拳连贯圆活的窍门练习太极拳的时候一定要掌握正确的姿势,练拳做到心静体松,这是练习太极拳的基本要求,才能 ...
高手们打拳总是慢吞吞的秘密(没有停顿断续之处无有缺陷处勿有凹凸处动作连贯圆活)快练使细微动作间的转换和过渡等细节一带而过

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如何练好太极拳太极拳的基本要求圆活自然、连贯柔和

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【拳理秘笈】裆不圆，何以练太极！今天教你如何圆裆

裆不圆,何以练太极! 圆裆是太极拳的一个重要要领,但裆部是特殊部位,确实难以让人去指点和现场纠正,而文字的描述也确实把简单问题复杂化了. 圆裆的目的是为了让下盘符合力学的拱弧结构.古时候,中国多拱型桥 ...
掌握窍门练太极，练拳事半功倍

传统中医历史悠久,内容丰富,强身健体和治病救人疗效显殊,令人惊叹!推拿之中的秘术,"人体开关",少有人知,此法历来是秘不外传. 推拿之中的推就是按摩,拿就是开关,民间又叫开锁,在治 ...
练太极拳要“空松圆活”，看看这四字之妙！

太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活". " ...
裆不圆，何以练太极？你所不知道的圆裆奥秘都在这里！

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太极拳之空松圆活太极拳练到较高级阶段时，...

太极拳之空松圆活太极拳练到较高级阶段时,身体便会产生悬空般的高大感,全身好似一大大的气球.有了这种感觉便可达到行气自如.活如车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活"之道 ...
这套八段锦，属于道系，柔和舒缓，圆活连贯，真好看！

这套八段锦，属于道系，柔和舒缓，圆活连贯，真好看！