4个月减掉40斤体重的秘籍大公开 / 开普饭

减肥的人,多学习减肥过来人的经验,你可以少走误区,提高减肥效率. 今天小编要说的是一个胖妞,花了150天时间,体重从144斤降到了115斤,减掉了29斤体重,身材曲线也获得了明显的提升,从胖妞变成了减 ...

之前减肥也失败过很多次,体重在疫情的时候直逼110,加上我155的身高,整个人就像一个墩子.臀围特别大,穿裤子总是要扭来扭去才能穿进去,拍照永远只拍上半身.上网课期间我开始下定决心减肥,减肥成功花了近 ...

一个30岁的大叔,人生经历过两次减肥,先减了60斤,然后弹回60斤,再又减了60斤,然后一直保持到现在,是种什么样的体验? 我来告诉你. 首先,我是一个从小就胖的人(那时候大概还能叫"可爱& ...

编者按: 经常有朋友问减肥经验,我忙着忙着就忘记了发送,非常愧疚. 于是,很是巧合,今晚又想起这篇总结.3年前,也就是2018年2月,我在个人公众号上公开发布过这些文字,既是方便自己,也是帮助更多人. ...

笔者是个一胖就胖脸的女孩,大学的时候,由于没有控制饮食,体重一下从85斤飙升到96斤.虽然体重也有160cm,但是,赘肉都胖到了上半身跟脸上.这让小编看起来如同106斤的既视感. 俗话说:一白遮百丑, ...

现在的女孩子都害怕自己长胖,可是对美食又抗拒不了.如果你也是这样,这一篇关于如何在不辜负美食也能保持身材的文章,你一定要看完.因为这是我自己的经验之谈,成功让自己从170斤减到130斤. 我先说下晚餐 ...

作为第一代网红中仅存的硕果,罗永浩终于开始了直播事业.虽然老罗在第二次直播时虽然表现更好了,但观众更少了.而这场直播中最出圈的一个环节,一定是他卖跑步机那段,毕竟作为一个「48岁且230斤的胖子」老罗 ...

我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

导语:近几年来越来越多的新生代明星开始登上舞台,走进人们的视野,这也给出道多年的明星增加了竞争力,毕竟娱乐圈中的资源有限,当然是谁实力强硬谁拿的多. 黄晓明减肥成功,1个月减掉25斤,大方分享减肥方法 ...

春天不减肥,早晚要后悔,这个道理大家都懂,可没到真正开始减肥的时候总还是以失败告终. 直到我刷抖音的时候看到刘楠减肥前后对比,真的被震惊了. 与之前她参加<奇葩说>的时候相简直「瘦若两人」 ...

一个月减掉20斤,不伤阳气不伤脾胃,不用节食不用运动,减肥必看原创文泉杰文小叔说我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象 ...

一个月减掉20斤,不伤阳气不伤脾胃,不用节食不用运动,减肥必看原创文泉杰文小叔说我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象 ...

我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

4个月减掉40斤体重的秘籍大公开