阅素灵 | 辨证食疗的重要性：吃对治病，吃不对致病 / 开普饭

导语:饮食,简单的两个字,代表了人体对于食物的需求,诉说着食物种类的丰富,饮食可以选择清淡,也可以丰富,食物种类的丰富有利于提高人的食欲. 生活水平的提高,人们对于饮食,并不是单单去解决自身温饱,更多 ...

中医养胃经典方法是需要通过饮食调理来进行的,例如每天要合理膳食不能暴饮暴食,不要饥一顿饱一顿饮食没有规律.而且要多吃一些温和性的食物,今天就盘点一下有哪些养胃的食物. 小米粥:众多食物中最养胃的食物就 ...

阅素灵终南山识命谷相信亲们知道山药是个好东西,但未必吃法正确,又未必知道到底好在哪里,更不一定知道这是个货真价实效力棒棒的老牌中药!对多种慢性病,非一般的神效! 正确吃法知道怎么吃它,能治好多病 ...

今天孩子五迟五软的朋友现在都吃素了,就是觉得孩子身体不好,自己也没心思吃饭. 这种孩子赶紧治疗,不要错过最佳治疗期,她自己吃素信迷信有什么用?还好意思焦虑,还不赶紧把情绪稳定下来,练个什么呼吸的,免 ...

原创识命谷阅素灵终南山识命谷昨天 "二十四节气,它是天地之气有规律的一个运动,或者叫做交换的一个有规律的节点.这个节点,进行养生和进行治疗,也是不同的." - -阅素灵 1 ...

终南山识命谷以下文章来源于阅素灵,作者阅素灵 "能否辨清病机,并且药力与病相当,自古及今,都是学好中医的核心攻关问题.想解决这个问题,只靠科普文章是不行了,其实靠什么都是不行了,只有靠自己 ...

本期导读气虚的本质是什么?就是火系统的不够. 气虚的本质:火系统的不够从体质上面来讲,什么体质适合吃什么食物? 我们讲,人大概有几种基础体质,每个人都应该根据这些体质来选用适合自己的食 ...

土鸡蛋蛋类对于气虚体质的调养效果非常好,但是目前大部分都是人工养殖的. 如果是从气虚这个方面来考虑,人工养殖的蛋类尽量不要食用,因为里面有太多有害的成分,很容易把人的肝胆经堵塞. 如果一个人的肝胆经 ...

本期导读真正能补气的食物,都要有健脾的作用,再次强调适量,也就是刚刚好. 淮山药炖羊肉另一个对气虚之人很有帮助的食物是淮山药.淮山药炖羊肉对气虚之人是非常有效的补益药膳. 如果脾胃中还 ...

本期导读今天我们要说的是,痰湿体质怎么吃. 痰湿体质是一种广泛存在于人群的体质.这种体质可以独立存在,也能和其它多种体质合并在一起,导致在临床上出现多种多样难治性.复杂性的慢性疾病.痰湿 ...

原创阅素灵终南山识命谷昨天简要上期回顾上期我们主要讲了食疗.食养的含义和不同,以及不辨证随意应用偏方验方的危害. 本期导读食疗的优势:安全.量大.不痛苦.适用于调理虚性体质辨证 ...

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