【视频】杨健侯中架田秉渊演绎 / 开普饭

当今学习太极拳的人,往往练习3.4个月,就说已得门径.岂不知,前辈入门初步都先练站桩作为基本功夫,练习很长时间,然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟 ...

法术,行功中,公转自转的配合是功夫的体现,它们的默契程度决定身法的轻灵.脊椎的公自转是中心枢纽,两肩两胯的公转自转是先锋,一定要掌握,然后才逐渐递进精细微. 段富文启示开慧:了解掌握太极拳的运转规律 ...

杨健侯先生是杨式太极第二代宗师,武学成就极高,技艺出神入化,与父兄特点不同,其劲急轻灵,与人接手粘人人不能脱,发人人不能逃,有神沾圣手美誉.汪永泉先生一脉是健侯宗师武学传承的重要一支. 一.健侯中架的 ...

田兆麟传杨健侯太极拳中架田秉渊演绎田兆麟论练习太极拳之顺序与经历目今学习太极拳者,开始即由十三势拳式(即太极拳,俗谓盘架子,或曰长拳)入手.往往练习仅三四月,遂曰已得门径,不知前辈初步,皆先练 ...

田兆麟论练习太极拳之顺序与经历目今学习太极拳者,开始即由十三势拳式(即太极拳,俗谓盘架子,或曰长拳)入手.往往练习仅三四月,遂曰已得门径,不知前辈初步,皆先练马步站桩.川步站桩等,以为基本功夫.历 ...

太极拳手册一.何孔嘉序言[略] 二.太极拳释义[略] 三.拳谱 (1.)(八门五步) 方位八门,乃阴阳颠倒之理,周而复始,随其所行也,八门者,四正隅也,四正为掤履挤按,四隅乃采例肘靠,合正隅之手,得 ...

一.关于劲源太极拳讲"用意不用力"."意到.气到.力到".究竟劲蓄于何处?发于何处?劲源在何处?枢纽在何处?本套拳法劲路的特点为:无论化劲和发劲,劲的聚集地均在 ...

杨氏太极拳宗师杨健侯先生每与人敌,不论来者有力无力,无不跌出,而人未见其动手也. 有一善用刀剑者,与健候先生交手,先生仅以拂尘挫敌,每每一搭手,其人则处于背势,多被擒拿,使人不能近其身. 杨健侯先生善 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

国术馆 82篇原创内容公众号演练者贾治祥 1917年生,永年广府南街人,是李万成(杨班侯的徒弟)最小的徒弟,少年随李万成习武,学习班侯系列拳架和刀,剑,枪等传统套路,他自幼强健体格健壮,淳厚勤奋 ...

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