【视频】杨健侯传中架，圈很多 / 开普饭

太极拳独知实用拳法慢与不用力之解释太极拳慢而无力,学者多怀疑,或谓不能应用,徒能锻炼身体,蓋练拳之道.首宜研究学理,学理了然,再学方法,方法精熟,始能应用,非拳术之不能应用,实功夫之尚未练到耳.如 ...

当今学习太极拳的人,往往练习3.4个月,就说已得门径.岂不知,前辈入门初步都先练站桩作为基本功夫,练习很长时间,然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟 ...

田兆麟传杨健侯太极拳中架田秉渊演绎田兆麟论练习太极拳之顺序与经历目今学习太极拳者,开始即由十三势拳式(即太极拳,俗谓盘架子,或曰长拳)入手.往往练习仅三四月,遂曰已得门径,不知前辈初步,皆先练 ...

太极拳手册一.何孔嘉序言[略] 二.太极拳释义[略] 三.拳谱 (1.)(八门五步) 方位八门,乃阴阳颠倒之理,周而复始,随其所行也,八门者,四正隅也,四正为掤履挤按,四隅乃采例肘靠,合正隅之手,得 ...

田秉渊,一九五八年生于上海,为田兆麟先生孙儿,田颖嘉先生长子,杨式太极拳第六代传人.一九六三年随父下放农村全家定居农场生活,幼年时因营养不良而身体瘦弱,七岁起父亲田颖嘉即传授习练杨家基本功以强体健身, ...

法术,行功中,公转自转的配合是功夫的体现,它们的默契程度决定身法的轻灵.脊椎的公自转是中心枢纽,两肩两胯的公转自转是先锋,一定要掌握,然后才逐渐递进精细微. 段富文启示开慧:了解掌握太极拳的运转规律 ...

一.关于劲源太极拳讲"用意不用力"."意到.气到.力到".究竟劲蓄于何处?发于何处?劲源在何处?枢纽在何处?本套拳法劲路的特点为:无论化劲和发劲,劲的聚集地均在 ...

杨氏太极拳宗师杨健侯先生每与人敌,不论来者有力无力,无不跌出,而人未见其动手也. 有一善用刀剑者,与健候先生交手,先生仅以拂尘挫敌,每每一搭手,其人则处于背势,多被擒拿,使人不能近其身. 杨健侯先生善 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

【视频】杨健侯传中架，圈很多