最冷三九到，吃5宝、防4病！做好这几点，健康过冬，全家少生病！ / 开普饭

"热不过三伏,冷不过三九",今天正是三九,一年中最寒冷的时节. 俗话说"三九补一冬,来年无病痛",咱们一定要赶紧利用起身边的营养食材,尤其是"冬补五宝 ...

大雪时节,万物潜藏养生也要顺应自然规律春生夏长,秋收冬藏在大雪这个节气里最重要就是这三个字:藏.暖.补藏:固肾敛藏为主冬藏养生,所谓"冬藏",就是指人到了冬天,应该养精 ...

. 挨过了飘雪的二九,三九明天就到了.民谚有云:"三九四九,冻死猪狗.',最冷的时候到了,你准备好了吗? 快跟着小编一起看看,在这最冷的三九即将到来之际,我们该如何养生吧! 01 三九天 ...

"立,建始也,冬,终也,万物收藏也." 明日, 11月7日, 农历,九月廿二, 将迎来二十四节气之立冬. 天始冰,地始冻,雉入大水为蜃! 立冬,是冬季第一个节气. 此后,阳退阴生, ...

"立,建始也,冬,终也,万物收藏也." 大图模式明日,11月7日,农历,九月廿二,将迎来二十四节气之立冬.天始冰,地始冻,雉入大水为蜃! 立冬,是冬季第一个节气.此后,阳退阴生,生 ...

俗话说:"春雷响,万物长".惊蛰节气过后,气温慢慢回暖,雨水增多,人们也能够明显地感受到白天渐渐变长了.每逢季节转换的时候,饮食结构也应该做出相应的调整. 三月份,春暖花开,万物复 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片在众多蔬菜中,胡萝卜的营养价值可是出类拔萃的,是一种营养丰富.老幼皆宜的好菜蔬,含有丰富的胡萝卜素,及维生素,几乎可以与多种维生素药丸媲美.对人体具有多方面的保健功能.胡 ...

多吃四白一.山药--健脾养胃霜降后,天气变得寒冷,人体容易发虚乏力,而山药的营养物质非常丰富,尤其是含有淀粉酶,黏液蛋白等物质,有助于脾胃消化,缓解虚弱.山药可以做汤,做点心,将山药洗净切段,放入蒸 ...

春季吃一宝,百病自然好一年之计在于春,春季是一个很好的养生季节! 俗话说"春疾难医",春天得病最容易落下病根,会影响一辈子,所以需要格外注意. 专家建议:常吃以下10种食物,能有 ...

即将立春,阳气开始升发.万物始生. 俗语说"百草回芽,百病引发", 春天万物萌动,容易滋生细菌.病毒等病源微生物的繁殖和传播,也是感冒的高发季. 春节临近,疫情形势也是此起彼伏, ...

柠檬不仅味道清香,其中富含的维生素C.柠檬酸和柠檬烯等营养成分还具有抗氧化和辅助降压等功效,称得上是水果中的保健品. 柠檬防治骨质疏松日本<朝日新闻>报道称,日本广岛大学柠檬健康科学项目 ...

面包这种美食相信大家一定都吃过,那你有没有吃过用玉米搭配鸡蛋自己在家做出来的玉米鸡蛋大面包呢?如果你没有的话,那么你今天可真的就来对了,因为今天要跟大家分享的美食就是玉米鸡蛋面包,是可以自己在家用电饭 ...

最冷三九到，吃5宝、防4病！做好这几点，健康过冬，全家少生病！