杏林早报 | 小雪：这碗汤，既补肾又滋阴，藏住阳气好过冬！ / 开普饭

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小雪,是二十四节气中的第20个.起点于每年公历11月22日或23日,今年小雪节气开始时间是:11月22日22:58:48.进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 玄默马常胜 - 虚谷杏林早报 · 第610期每天一分钟,健康早知道今年无论南北, 都能感受到冬天的冷气. 按道理讲,这是好事, 毕竟冬天冷是正常的, 暖才是要警 ...

栗子核桃鸡脚汤的用料栗子 100克核桃 40克鸡脚 2对瘦肉 60克生姜 2片盐栗子核桃鸡脚汤的做法步骤1 准备好材料. 步骤2 鸡脚敲裂:瘦肉切块: 步骤3 栗子用开水煮2分钟, ...

今天就是小雪节气了,也是一个迎接寒冬的节气,过了今天,北方的天气也意味着越来越冷,降水量渐增.有些北方地区最低温可能已经达到了0度左右,在河北还有着这样的一句民谚"小雪雪满天,来年必丰年&q ...

过了小雪节气之后,养生一定要做好保暖工作,中医上讲,头为诸阳之汇,说明头部就是所有阳经汇聚的地方,最不能受寒的,所以说此时在北方外出,是非常适合戴帽子.围围巾的,要注意保护好体内的阳气.对于特别爱晨练 ...

明师学友会 445篇原创内容公众号菩提绿叶马常胜;谭磊 - 天籁密音打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点夏季既然要"无厌于日",就要走出户外,令汗液排泄保持 ...

七星高照小雪汤 01 功效清补五脏,滋阴补阳 02 适用节气及体质特点适合多数人群在初冬季节温和进补. 03 材料虫草花10克.干怀山10克(鲜怀山1根).元肉10克.枸杞10克.陈皮1瓣 ...

幽居音乐: 李祥霆 - 幽居打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 核桃眼下正是核桃大量上市的季节,很多人都喜欢买点核桃吃,甘润美味,吃法多营养高.不少名医.长寿老人都把它当做养生宝,是当之无愧的 ...

血虚.血瘀老得快.喝这碗汤,补气养血更年轻. 今天给大家推荐两碗滋补气血汤饮(粥).简便易操作,食材少,都很常见,成本低. 手脚冰凉,畏寒,月经量少,四肢乏力,脸色暗黄的姐妹们,都很适合喝这碗滋补汤. ...

"女人不补易显老",天气炎热,女人常喝这2碗汤,补气血,暖胃驱寒,精神过夏天 7月的到来,酷暑逼近,三伏天即将来到,一年中最"难熬"的日子要来了,天气闷热,雨水 ...

盛夏来了,天热得要命,而且白天明显比晚上更长了.这样的节气条件,容易耗气伤津,有两个脏腑最容易受到影响,出现一些气虚症状.下面两个朋友就是典型的例子-- 真人分享 38岁的丽姐说,自己从入夏开始胸闷气 ...

"十月怀胎,一朝分娩"这是大多数女人都要经历的一场旅行,孕育的过程辛苦而美好,而分娩以后,家人在迎接新成员到来的同时,更不要忽略了对宝妈的产后调养.生产是一个非常消耗体力的过程,身 ...

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