最冷的时候到了！怎样养生才更有效？ / 开普饭

今天是二十四节气中的第23个节气--小寒. 天气渐寒,尚未大冷,故名"小寒".小寒表示寒冷的程度,从字面理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中 ...

灸友会第363期奇文共欣赏,疑义相与析导读大雪标志着仲冬(即农历十一月)时节的正式开始. 孙真人<修养法>云:"是月肾脏正旺,心肺衰微,宜增苦味,绝咸,补理肺胃,闭关 ...

<授时通考·天时>引<三礼义宗>言:"大寒为中者,上形于小寒,故谓之大......寒气之逆极,故谓大寒." 那么对于冬季之大寒节气该如何养生呢?大寒节气自然 ...

2021.1.5 农历十一月廿二星期二小寒民间有句谚语:"小寒大寒,冷成冰团." 在二十四个节气中,小寒是倒数第二个节气,也预示了一年中最寒冷的日子即将到来.这时要重视养生保 ...

天气转冷,您进补开吃了吗?每到冬天,许多小伙伴就开始吃吃吃的节奏,涮羊肉.焖鹅肉.炒鸭肉--过足口瘾之余又可帮助保暖储能,真是一级棒.不过在冬天这样的进补大好时机,要想达到养生的目的,可不能乱吃,要懂 ...

今日小寒,最冷的时候到了!养生牢记这六点! 首都中医2021-01-05 08:25:18 编辑:王迪审核:朱蕗鋆 "首都中医"ID: bjtcm010 北京市中医管理局官方

一.缘起一朋友经营艾炙馆,因员工天天接触各类人等,客人多因身体有各种病因和亚健康才来按摩艾炙,身体接解多难免会不好的信息甚至邪病气干扰影响,所以他们经常中午站桩做八段锦,接收日阳气和动功以去邪气护身 ...

说起养生的鼻祖莫过于黄帝了,岐黄之书,看似玄乎,实则智慧,不但充满哲学感,也充满生活感,用心感知古人对生活的观察和总结,才领悟中医经典的自然.简单.科学和奥妙. 黄帝与歧伯在内经里讨论 ...

说起养生的鼻祖莫过于黄帝了,岐黄之书,看似玄乎,实则智慧,不但充满哲学感,也充满生活感,用心感知古人对生活的观察和总结,才领悟中医经典的自然.简单.科学和奥妙. 黄帝与歧伯在内经里讨论四气调神大论讲到 ...

"男人来自火星,女人来自金星",一句话便道出了男女的不同. 其实,除了性格上男人刚强女人柔弱.思维方式上男人果断女人细致,男女在生理结构上也有很大不同,因此养生也要区别对待.只有抓 ...

"一九二九不出手, 三九四九冰上走, 五九和六九,沿河看杨柳, 七九河冻开,八九燕子来, 九九加一九,耕牛遍地走." --九九消寒歌看到这首民谣,很多人会佩服古人的智慧,其实与民 ...

在冬季老人一定要有防寒的措施,但是也要知道老人冬季防寒注意事项.那么你知道老人冬天如何养生才好吗?今天,小编为大家推荐老年人冬季养生保健知识. 老年人冬季养生保健知识 1.早睡晚起调养精神老年人在冬 ...

茯苓好处真不少,黄金伴侣一搭配,养生效果更翻倍,了解更受益阅客资讯 2021/03/17 02:50 爱看古装剧的人一定听说过茯苓,它是一种可以帮助人们养生的药材,古代很多有钱人家都用它来保养身体. ...

最冷的时候到了！怎样养生才更有效？