谈谈太极拳的“掤劲”和“不丢不顶” / 开普饭

对于中老年人及慢性病患者来讲,太极拳能有效延缓身体各组织器官退化,从而起到起到健身.疗疾的作用.今天,小微为大家带来一套360度的太极拳分解动图,赶快练起来吧. 起势野马分鬃白鹤亮翅左右拗步手 ...

[问道太极]太极之道思维外力来侵,一接手,小孩和成人对外力来侵的反应分别是: 小孩:不理你的力量,她只管她自己,所以你的力量碰到她,她的手松柔,不接你的力,所以去的力量碰到的是摇晃的胳膊,有一种落空 ...

太极拳的掤劲不丢太极拳讲究不丢不顶,太极拳界还有句拳谚,叫作"掤劲不丢",那么什么是掤劲不丢?如何做到掤劲不丢? 不丢不顶实际上来自拳论中的"无过不及".无过 ...

疗金句以治气养生,则后彭祖:以修身自名,则配尧舜. --荀子 "掤劲"是太极拳的八劲之首,它的核心就在于肢体放长,做不到肢体放长,打拳时就会软绵绵的缺少内在的弹性,也练不出 ...

昨天看了一位师兄演示的散手,说实在的,那其实只是散推.我猜练太极拳的之所以不叫散打而叫散手,可能也是留一手,有个回旋的余地--如果说是散打,有人叫板或者提出置疑,可以言语支吾. 现代专业练太极拳的,没 ...

太极拳入内后就会逐渐打破体内的生态规律,从新建立起一套全新的生态规律.当然了,这个过程是缓慢的渐进的,就像感冒一样,一开始练太极的头一年,也许还会感冒但是,随着时间推移,感冒的强度和次数只能会逐渐下降 ...

"太极是掤劲,动作走螺旋."这是一位著名太极拳名家对太极拳劲力的特征:拳式动作的形态:动作与内劲的之间关联的表述,中肯贴切. 太极拳是一门内外兼修的拳术,练习时要求全身上下:左右: ...

太极拳是极巧妙的技术,需要心静,稍一紧张或者发怒就心浮气躁,就肌肉紧张,就动作变形,效果也就大打折扣,甚至完全使不出来.如果是靠血气之勇,猛打蛮拼,也还能用,但那些借力一类的技术就用不上了.因此,太极 ...

. 何谓"不丢不顶"? "不丢",就是和对方肢体粘着不离的意思. 太极拳在竞技中,主张首先要想方设法和对方接触并粘在一起,粘后便不使它脱离开,既不主动丢开对方, ...

"不丢不顶"一词是太极拳理论中常见的一种术语,语出王宗岳<打手歌>:掤捋挤按须认真,上下相随人难进.任他巨力来打我,牵动四两拨千斤.引进落空合即出,沾连黏随不丢顶. 我 ...

有的门派说太极拳有三道气圈,还有说三个平圈的.这与我们洪式或者以对立统一为根本的立体螺旋的太极拳是不同的. 太极拳的平圈只有一个,那就是头顶的,这是练拳时产生的.若用头打,也是各种不平的圈. 肩.胯. ...

谈谈太极拳的“掤劲”和“不丢不顶”