末伏按这里，强力祛肾寒！ / 开普饭

今日末伏,吃这些果蔬,补五脏.祛湿热,全家健康少生病中医养生 2021.08.10 土豆微信阅读 447分享收藏赞在看1

今日出伏,早安!末伏,是指立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎.末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈.

三伏末伏要去肾寒,这个是关键. 取平开肚脐一厘米处左右,按压此处到底,停留30秒,放开.重复这个按压动作,10次以上,敏感的人可以感到双脚心变暖. 我个人感觉如同洗热水澡,有热水顺股间到脚心的感觉为有 ...

原创乐乐活法儿今天立秋之后,时间飞逝,明天就是末伏了,整整40天的三伏天之旅,我们马上就要走到末伏的时光中: 初伏(10天) 2021年7月11日-2021年7月20日中伏(20天) 2021 ...

七绝末伏(新韵) 文/张秀祥(山东) 玉树蝉琴誓不休,三伏炙烤汗直流. 清凉惬意成奢望,夏尽依然热死牛.

寒气看似毫不起眼,然而贻害无穷,为许多疾病理下了伏笔.古往今来,真正的名老中医都非常重视寒气的防治,著名的中医典籍<伤寒杂病论>虽然包罗世间疾病,却以"伤寒杂病"称之就 ...

一脊柱,人体的"顶梁柱" 如果把人体比作房子,脊柱就相当于顶梁柱,只有顶梁柱屹立不倒,房子才能根基稳固. 从西医角度讲,脊柱里面是脊髓(中枢神经系统的重要组成部分),脊髓发出脊神 ...

处暑,是二十四节气之第十四个节气.处暑,即为"出暑",是炎热离开的意思.处暑的到来,标志着炎热天气到了尾声,暑气渐渐消退,由炎热向凉爽过渡. 对于热得让人郁闷的末伏到处暑,现今有空 ...

前几天受凉,咳得我肺都要出来了,喝风寒感冒颗粒.姜茶.艾灸都没止住,连吃了三天姜葱拌饭,彻底止咳. 关键是太好吃了,那种原始的咸香辣,很容易上瘾,像我这种千年老寒,吃完整个腹部会暖很久. 姜葱拌饭,对 ...

大家好,我是中医刘医生万病从寒起.冬天来了,驱寒的重任也来了.都知道寒的危害性,寒意味着各种痛,寒意味着各种肿瘤,寒意味着没有生机,没有生机的身体如同行尸走肉,所以我们一定要远离寒凉,让我们的身体温暖 ...

专注济宁关注2019-11-07 18:37万病不离一个寒字,慢性病的人,一般都是内寒外热,这表现在容易上火,特别是牙齿会痛,口红,头发白黄,口臭,脚气,冬天不怕冷,夏天怕热,四肢无力,特别握拳没有放 ...

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院昨天中医针灸艾灸调理带脉艾灸腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉--"带脉"堵塞所造成的. 带脉,人体奇经八脉之一,位于腰腹之间.人体 ...

2021年 5 月 5 日星期三辛丑牛年农历三月廿四太阳运行至黄经45°,是日立夏春末夏初,阳光充足,雨水丰沛,草木枝繁叶茂. 立夏立夏,是夏天的第一个节气,标志着孟夏的开始. 明代养生学 ...

本期导读夏天最热的时候,反而是最要看护好你阳气的时候. 广州最近一周都在34℃,这种天气身体热得发慌,上班在空调房里,下班回家睡觉还在空调房. 而且天气一热,吃点水果.喝点冷饮就变得有点难以抗 ...

末伏按这里，强力祛肾寒！